Содержание
В клинической практике пониженными показатели артериального давления (АД) считаются 90 на 60. Давление такое не всегда имеет побочные эффекты. Одним оно не приносит беспокойства, у других состояние приводит к гипотонии. Именно из-за разницы клинических проявлений возникает путаница у людей, далеких от медицины.
Когда такие значения — норма, в каких случаях — патология? Что необходимо предпринять, чтобы привести состояние в норму? Что можно сказать, когда у человека артериальное давление 90 на 60. Нормальное ли это давление? Расставим все точки, развеяв спорные слухи.
Почему у человека низкое артериальное давление?
Необходимо учитывать, что значение АД индивидуально для каждого отдельного организма. Общепринятая медицинская норма 100–130 на 60–89. Почему низкое давление 90 на 60 для некоторых является нормальным, а для кого-то гипотоническим проявлением? Например, для некоторых юных особ женского пола такие показатели — физиологическая норма. Другие при снижении АД до этих показателей испытывают неприятные симптомы, связанные с гипотонией. Существует несколько моментов, которые могут спровоцировать это состояние.
Среди них:
- малоподвижный образ жизни;
- приём некоторых лекарств;
- работа на вредном производстве;
- изменение режима питания;
- процедуры, которые вызывают расширение сосудов — сауна, русская баня, обертывания и пр.
В первом случае малая активность может быть связана с заболеванием, вынудившем человека к минимуму движений.
У многих людей возникает вопрос — если низкое давление 90 на 60, что делать? Если говорить о медицинских препаратах, снизить давление способны:
- сердечные средства;
- обезболивающее;
- спазмолитики и успокоительные препараты.
Артериальное давление реагирует практически на все физиологические изменения в организме человека. Например, желающие привести вес в норму с помощью строгой диеты рискуют испытать на себе неприятные симптомы гипотонии.
Артериальное давление 90 на 60 мм рт. ст. считается низким и может вызывать беспокойство у многих людей. Врачи отмечают, что такое состояние, известное как гипотония, может быть как нормой для некоторых пациентов, так и признаком проблем со здоровьем. Симптомы, такие как головокружение, слабость или усталость, могут указывать на необходимость обращения к специалисту. Важно понимать, что низкое давление может быть вызвано различными факторами, включая обезвоживание, недостаток питательных веществ или даже сердечно-сосудистые заболевания. Врачи рекомендуют следить за состоянием и при необходимости увеличивать потребление жидкости, соли и витаминов. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение, но только после консультации с врачом.
Что значит если АД упало до 90 на 60 мм рт. ст.?
Сила, с которой кровь воздействует на стенки сосудов — есть артериальное давление. Показатели обозначают с помощью дроби.
Гипотония, так называют низкое давление медики, бывает двух типов:
- Физиологическая — к ней имеют склонность люди с более развитой парасимпатической нервной системой. Примерно 7% людей относятся к астеническому типу. Их телосложение хрупкое, волосы и кожа светлые. При этом артериальное давление 90 на 60, иногда ниже, для них абсолютная норма, представители имеют бодрое самочувствие. Однако в случае повышения до значений медицинской нормы им будет нехорошо. Для этих людей такие показатели (90/60) комфортные.
- Истинная гипотония — состояние, когда давление снижается ниже постоянного, индивидуального для человека. Его называют патологически сниженным.
В этом случае возникает множество симптомов:
- Головная боль, локализованная в области затылка и висков.
- Зачастую проявляется мигренями. Боль временами только с одной стороны, немного притуплена. Возникает это из-за плохого кровоснабжения мозга. Иногда доходит до тошноты и рвоты.
- Слабость, вялое состояние и сильная потливость.
- Кружится голова, если резко подниматься. Бывают обмороки.
- В людных помещениях с плохой вентиляцией самочувствие ухудшается.
- Гипотоникам сложно взять себя в руки и сосредоточиться. Часто возникают проблемы с памятью. Происходящее вызывает замедленный ток крови, в связи с этим организм теряет активность.
- Эмоциональная неустойчивость, раздражительность — также симптом.
- Зачастую человек становится чувствительным к изменениям погоды.
- Люди быстро утомляются и теряют способность активно действовать во второй половине дня.
- Сильно чувствительны к холоду и повышенной температуре. Часто жалуются на холод в конечностях.
Медицине известно понятие вторичной гипотонии. Пониженное давление 90 на 60 или скачок вниз с другими показателями происходит на фоне имеющихся заболеваний. Явление наиболее распространено, когда выявлены:
- шейный остеохондроз;
- проблемы сердца;
- ревматизм;
- сахарный диабет;
- цирроз;
- анемия;
- инфаркт;
- при серьезных проблемах кишечника, циститах, опухолях и пр.
Резкий скачок давления к пониженным показателям иногда вызывает гипотонический криз. Опасное состояние, при котором кружится голова, происходят приступы тошноты и сильной слабости. Длительность — несколько минут, но возможен обморок.
Кроме изменения воздействия крови на сосуды могут быть и другие сопровождающие проявления. Иногда их совокупность вызывает опасения. Рассмотрим несколько наиболее частых состояний.
При нормальной частоте сердцебиения
Если человек не испытывает неприятных симптомов, возможно, он относится к категории людей, для которых являются нормой такие значения. При обращении к врачу с любой жалобой ему, в первую очередь, будут измерены два главных показателя. Они указывают на состояние пациента — это артериальное давление и количество сердечных сокращений. Частота пульса при нормальном здоровье варьируется от 60 до 80 уд. в мин. Врач всегда сопоставляет оба значения.
Если давление 90 на 60, что это значит при нормальном пульсе? Дело в том, что слегка пониженное давление не особо опасно для человека. Если пульс в норме, возможно, следует обратить внимание на образ жизни. Хорошо высыпаться, меньше нервничать, правильно питаться и ввести регулярные физические нагрузки.
Однако, если частота сердечных сокращений меняется в верхнюю или нижнюю сторону при низком АД, возможны различные заболевания и проблемы функционирования систем организма.
Врач обязательно назначит серьезное обследование для выявления причины. Упало давление 90 на 60, возникает вопрос — что делать? Рекомендуется посетить терапевта, так как гипотония приводит к сердечным проблемам.
Артериальное давление 90 на 60 мм рт. ст. считается низким и может вызывать различные симптомы, такие как головокружение, слабость и усталость. Многие люди воспринимают это состояние как опасное, особенно если оно сопровождается дискомфортом. Однако для некоторых людей, особенно спортсменов или тех, кто ведет активный образ жизни, такое давление может быть нормой. Важно понимать, что низкое давление может быть вызвано различными факторами, включая обезвоживание, стресс или даже некоторые заболевания.
Если давление 90 на 60 вызывает беспокойство, рекомендуется обратиться к врачу для диагностики и определения причин. В качестве первой помощи можно выпить сладкий чай или кофе, чтобы немного поднять давление. Также полезно следить за режимом питания и пить достаточное количество жидкости. Однако самолечение не всегда оправдано, и лучше всего получить профессиональную консультацию.
Если пульс выше нормы
Такая совокупность — редкость, но представляет риск. Тахикардия, или учащенный пульс,— разновидность аритмии. Если давление 90 на 60 и пульс 90 и выше, пациент чувствует:
- сильные сердечные сокращения;
- головные боли в районе висков;
- боль в области сердца;
- тревожные состояния;
- потливость;
- иногда тошноту.
Высокий пульс наряду с гипотонией может указывать на проблемы с сердцем и сосудами и другие заболевания. Среди них:
- различные инфекции;
- сильные кровопотери;
- низкий уровень гемоглобина;
- обезвоживание;
- кислородный голод;
- варикоз, атеросклероз, последствия вредных привычек и пр.
Внимание! Если АД снижается, а пульс учащенный — обязательно обратитесь к врачу!
При брадикардии
Такое явление, как слабый пульс наряду с низким АД, распространено у гипотоников. Сокращение сердца — менее 60 уд. в мин. Больной чувствует:
- головокружение;
- тошноту, порой возникает рвота, особенно, по утрам и если поздний завтрак;
- болит голова;
- возможны обморочные состояния;
- больной быстро утомляется даже после отдыха, испытывает апатию и слабость;
- конечности, как правило, холодные вне зависимости от окружающей температуры.
Важно! Заметили снижение давления и изменения пульса и чувствуете себя сносно, не пренебрегайте посещением медицинского учреждения. Необходимо выяснить причину и избежать опасных последствий!
Высокое и низкое сердцебиение вызывают в основном одинаковые причины, но брадикардия может указывать на проблемы с эндокринной и нервной системой. Может оказаться симптомом менингита. При сильно пониженном пульсе иногда выявляется высокое внутричерепное давление.
У молодых людей
Здоровая молодежь зачастую имеет рассматриваемые показатели. При нормальном самочувствии — лечение не требуется. Если же появляются симптомы, связанные с головокружением, усталостью, слабостью — необходимо обращаться к врачу.
В 60 лет
Людям, перешагнувшим рубеж 60 лет, необходимо внимательно следить за здоровьем. Снижение показателей до обсуждаемых цифр неприемлемо. АД повышается в связи с возрастом, артериальное давление 90 на 60 в 60 лет означает наличие патологий.
Виды артериальной гипотензии
Опасно ли такое состояние?
Конечно, если вы не входите в разряд людей, для которых подобные показатели норма, стоит поискать причину. Ведь со временем здоровье может ухудшиться. Лечение сводится к устранению основного заболевания, вызывающего понижение артериального давления.
Резкое падение значений считается наиболее опасным состоянием. Даже если это происходит при снижении повышенных показателей. Как правило, такое случается из-за болезней:
- анафилактического шока;
- кровопотери;
- сердечной недостаточности и др.
Подобные условия могут вызвать нарушение сознания, проблемы с почками и даже кому.
Что делать?
Если низкое давление 90 на 60, что делать? В первую очередь не паниковать. Это не критический показатель. С помощью обследования исключите заболевания, приводящие к данному результату.
- Вам назначат необходимые анализы, среди которых общее исследование крови, мочи.
- Также возьмут кровь на определение электролитов.
- Сделают ЭКГ, ЭХО-КГ, рентгенографию грудной клетки, УЗИ брюшной полости и сосудов ног.
Далее врач назначит необходимое лечение. Если серьезных причин для опасений нет, поможет корректировка образа жизни.
Что принимать?
Визит к терапевту позволит выяснить, почему АД 90 на 60, каковы причины, опасно ли это? Об уровне серьезности подобного состояния мы уже говорили, а вот действовать рекомендуется следующим образом.
- Необходимо повысить сосудистый тонус, особенно для молодого поколения. Для этого тренируйте сосуды с помощью контрастного душа.
- Полезны умеренные физические нагрузки — прогулки пешком, бег, идеально плавание.
- Очень важно не перегружать организм и высыпаться не менее 8 часов.
- Приучите себя к режиму дня, с чередованием работы и отдыха.
- Обратите внимание на питание. Понижение давления может спровоцировать голодание.
Лечение медицинскими препаратами подбирается врачом для каждого случая индивидуально. В медицине используют:
- адаптогены на растительной основе — настойки родиолы, женьшеня, лимонника, экстракт элеутерококка колючего;
- альфа-адреномиметики — мидодрин и др. ;
- препараты, стимулирующие центральную нервную систему — кофеин-бензоат и пр.
Полезное видео
Как можно повысить давление с помощью специальных упражнений – смотрите в этом видео:
Заключение
- Давление 90 на 60 имеет разные причины. Опасно ли это и что принимать? Серьёзно относиться к проблеме нужно в случаях, когда человек испытывает неприятные симптомы, если пониженное АД тесно связано с другими проявлениями, например, показаниями пульса.
- Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.
- В случаях хорошего самочувствия давление человека 90 на 60 не опасно, что означает необходимость более внимательного отношения к образу жизни.
- Для отдельной категории людей это нормальное состояние организма.
Вопрос-ответ
Что делать, если давление 90 на 60?
По современным клиническим рекомендациям норма составляет 120/80 мм рт. Ст. Если показатель падает ниже 90/60 мм рт. Ст. , говорят о гипотонии. Симптом сопровождает множество опасных заболеваний, поэтому необходимо ответственно подойти к своему здоровью и своевременно обратиться за врачебной помощью.
Какое низкое давление смертельно опасно?
Даже умеренные формы пониженного давления могут вызвать головокружение, слабость, обмороки и риск травм при падениях. Какое низкое давление считается опасным? Доктора называют разные цифры, однако в общем опасным считается любое артериальное давление ниже чем 90 на 60.
Как оказать первую помощь при низком давлении?
При низком АД человеку надо прилечь, подняв ноги вверх. В комнате должны быть открыты окна для доступа свежего воздуха. Если есть ощущение дурноты, то шею надо ополоснуть холодной водой. Чтобы повысить давление, нужно выпить сладкий кофе или чай, либо таблетку кофеина.
Советы
СОВЕТ №1
Если у вас артериальное давление 90 на 60, важно внимательно следить за своим состоянием. Обратите внимание на симптомы, такие как головокружение, слабость или усталость. Если они становятся выраженными, не откладывайте визит к врачу.
СОВЕТ №2
Постарайтесь увеличить потребление жидкости и соли, если это не противопоказано. Увлажнение организма и небольшое увеличение натрия могут помочь поднять артериальное давление. Однако перед изменением рациона обязательно проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №3
Регулярно измеряйте артериальное давление, чтобы отслеживать его динамику. Ведение дневника показателей поможет вам и вашему врачу лучше понять ваше состояние и принять необходимые меры.
СОВЕТ №4
Избегайте резких изменений положения тела, таких как быстрое вставание с сидячего или лежачего положения. Это может помочь предотвратить головокружение и обмороки, которые могут возникнуть при низком давлении.