Действенные методики профилактики пародонтоза и правила ухода за полостью рта

Чтобы избежать возможной атрофии альвеолярных костных тканей в ротовой полости, нужно проводить профилактические действия по предотвращению пародонтоза. Данный недуг характеризуется постепенным развитием и течением в хронической форме с регулярными ремиссиями. При отсутствии лечения начинается разрушение ложа зубов и оседают десны, что приводит к оголению шейки зубов. Рассмотрим более подробно, какие профилактические меры нужно принимать для предупреждения образования пародонтоза.

Правила ухода за ротовой полостью

Чтобы ротовая полость оставалась здоровой, нужно ежедневно дважды проводить чистку зубов. Длительность процедуры – не менее 3 минут. Во время чистки ни в коем случае не стоит водить щеткой по горизонтали (это наиболее распространенная ошибка). Таким образов вы не убираете налет с зубов, а только еще больше его втираете в щёлочки между зубами.

Чтобы зубы были полностью очищены от налета, нужно совершать вертикальные движения зубной щеткой, от корня зуба к верхушке. Щели между зубами очищаются с помощью специальной нитки. Не лишним будет, если дополнительно будет проводиться подобная процедура после еды. Отметим, что если у вас повышенная чувствительность зубов и десен, то для выполнения гигиенических процедур необходимо использовать соответствующие средства. Больше деталей о пастах для чувствительных зубов здесь.

Если наблюдается повышенная кровоточивость в деснах и боль во время чистки, следует прополоскать рот специализированным раствором. Его можно приготовить самостоятельно либо купить в аптеке.

Выбираем зубную щетку

Чтобы ротовая полость очищалась как можно эффективней, следует старательно подобрать зубную щетку. Этот предмет помимо удаления налета на зубах должен еще массировать десны. Выбирать лучше щетку, у которой мягкий ворс, а щетинки с закруглениями на концах, что нужно для предотвращения травмы на деснах.

Зубные пасты от пародонтоза

Когда кровоточивость появилась вследствие пародонтоза, необходимо подойти к решению проблемы комплексно. Помимо медикаментов и врачебных манипуляций следует использовать лечебную зубную пасту.

Следует заметить, что зубная паста от пародонтоза – это лечебное средство. Она должна не только удалять зубной налет, но и избавлять от кровоточивости десен и неприятного запаха изо рта. Зубной налёт – это основной источник болезнетворных микроорганизмов, провоцирующих воспалительный процесс в деснах. Для получения большего эффекта в зубной пасте должны быть следующие ингредиенты:

• нитрат либо цитрат калия для снижения чувствительности эмали;
• тетрапирофосфат калия для эффективного устранения отложений, включая зубные камни;
• хлорид стронция для укрепления эмали.

Выбирая зубную пасту, врач учитывает стадию формирования пародонтоза. Разная степень данного недуга подразумевает использование разных средств. Для получения необходимых результатов подбираться они должны стоматологом.

Для профилактики пародонтоза используются такие пасты:

• Лакалут Актив. Специалисты советуют пользоваться данным средством не более 14-21 дня, поскольку оно содержит антисептик;

• Лакалут Фитоформа. Отличная паста для борьбы с кровоточивостью десен и устранения воспалительного процесса. Она не содержит антисептик, поэтому ею можно пользоваться долго. Благодаря травам в составе паста устраняет воспалительный процесс и успокаивает мягкие покровы;
• Парадонтакс. Достоинством этой пасты является преобладание натуральных составляющих в составе. Для нее характерны вяжущие, антибактериальные и антифлогистические качества, с ее помощью останавливается кровоточивость десен. Минеральная соль в составе помогает вытянуть гной, снять гиперемию и устранить отечность;
• Ауромера. Паста рекомендована при комплексной терапии и в качестве профилактики пародонтоза. Она эффективно устраняет основную симптоматику заболевания;
• Президент Эксклюзив. Эта паста характеризуется выраженным лечебным эффектом. Она отлично устраняет симптоматику пародонтоза. Пользоваться ею можно не дольше 14 дней. Пародонтал Актив. С помощью этой пасты быстро снижается уровень чувствительности зубной эмали;
• Жемчуг. Эта паста бережно и эффективно очищает эмаль на чувствительных зубах. Кроме того с ее помощью устраняется повышенная чувствительность эмали;
• Лесной бальзам. У этой пасты низкая абразивность, поэтому зубы очищаются мягко и аккуратно. Поэтому это средство не способно справляться с камнем на зубах;

• Пародонтол. При наличии пародонтоза эта паста способна улучшить общее состояние, устранить болевые ощущения, отечность и воспалительный процесс.

Любая из перечисленных зубных паст эффективны как при комплексном лечении, так и в качестве профилактики пародонтоза.

Использование ирригатора

Ирригатор является прибором для очищения ротовой полости посредством водяной струи под давлением. С помощью ирригатора ротовая полость с легкостью очищается, что немаловажно для очистки в труднодоступных местах. Очистить щели между зубами можно и с помощью зубной нитки, однако, после подобной чистки остается налет на зубной эмали.

Процедура с помощью ирригатора подразумевает два действия: струей воды под напором очищаются зубы и в то же время с жидкостью устраняется загрязнение. Особенно опасны для гигиены ротовой полости всевозможные зуботехнические постоянные системы. Так как остатки еды в труднодоступном для щетки месте начинают перегнивать благодаря микробам и микроорганизмам, которые живут во рту. Ситуация усложняется при повышенной скученности зубов и имеющихся пародонтальных карманов, по этой причине в такой области очистка, как правило, невозможна.

Подобный водный массаж способствует улучшению кровотока в деснах для значительного повышения тонуса в кровеносной системе. Данная манипуляция рекомендована людям, страдающим сахарным диабетом и недугами в деснах, к примеру, катаральный гингивит, поскольку при таких заболеваниях в особенности повреждаются кровеносная система.

Ирригатором проводится противовоспалительная и антисептическая обработка полости рта посредством обрызгивания воспаленной зоны.

Профилактика пародонтоза домашними средствам

В качестве профилактики, а также чтобы получить эффект выздоровления и проводить санацию ротовой полости отлично помогают методы нетрадиционной медицины такие, как аппликации и полоскание.

Аппликации

Для лечения и профилактики пародонтоза можно использовать такой метод, как аппликация. Вот несколько способов проведения такой процедуры:

• кусочек бинта либо ватный диск нужно пропитать маслом пихты и положить на десну на 20 мин. Курсовая терапия состоит из 15 аппликаций. Повторное лечение проводится спустя полгода. Возьмите мёд 20 г и смешайте с солью 5 г. Данной смесью смачивается ватный диск и осторожно втирается в десну на протяжении 10 мин;
• если пародонтоз находится в начальной стадии, можно сделать свекольную аппликацию с растительным маслом. Кашица прикладывается к десне и оставляется на 15 мин;
• аппликации нужно проводить ежедневно по нескольку раз в течение 7 дней. В качестве профилактических мер лечение повторяется спустя 2 месяца. Как дополнение следует полоскать ротовую полость с помощью шалфейного отвара. Больше информации о том, как укрепить зубы при пародонтозе в этом материале.

Полоскание

Дома лечить пародонтоз можно посредством полосканий ротовой полости отваром и настоем лекарственных трав. Полоскать рот следует каждые 3 часа, почистив предварительно зубы.

Для полоскания в аптечном пункте продаются такие средства, как дубовая кора, кровохлебка, крапива и калган. Они используются для приготовления целебных отваров, которые используются для полоскания и спринцевания ротовой полости. Также лечить пародонтоз можно пихтовым и облепиховым маслом. Больше информации об ополаскивателях для рта при пародонтозе тут.

Диетическое питание

Предупредить формирование и избавиться от пародонтоза в начальной форме поможет правильное питание. Благодаря диете при пародонтозе можно снизить симптоматику и улучшить общее состояние тканей десен. При данном стоматологическом заболевании в рацион следует включить в большом количестве свежие овощи и фрукты, а также кисломолочную продукцию. Помогает массировать десны и естественным образом снять налет с эмали твердая пища. Специалисты советуют для этого, кушать свежую морковку и яблоки. Для снятия кровоточивости в деснах полезен грейпфрут, поскольку в нем много аскорбиновой кислоты, к тому же этот фрукт характеризуется противовоспалительными свойствами.

Чтобы зубная эмаль не разрушалась, и не развивалось воспаление в тканях около зубов, откажитесь от сладкого, поскольку из-за остатков такой еды размножаются болезнетворные бактерии. Сладкая газированная вода также отрицательным образом влияет на зубную эмаль, что способно спровоцировать ее истончение и истирание.

Кроме всего прочего в качестве профилактических мероприятий по предотвращению возникновения пародонтоза следует отказаться от таких пагубных привычек, как курение и употребление алкогольной продукции.

Из-за никотина зубная эмаль становится желтого цвета, а также нарушается обмен веществ в тканях пародонта, как следствие снижается выделение слюны. Алкогольная продукция тоже отрицательно влияет на снабжение кровью ткани около зубов.

Видео

Подробней о домашних способах профилактики пародонтоза смотрите на видео

Заключение

Подобная трудная стоматологическая болезнь, как пародонтоз, неплохо излечивается не только в больнице, но и дома. Причем лечение в домашних условиях является немаловажной частью терапии. Основное требование – нужно строго соблюдать рекомендации стоматолога и делать все манипуляции без пропусков. Самостоятельно пародонтоз не излечится, а лишь может спровоцировать утрату зуба и плачевное состояние десен, кроме того ухудшится дыхание. Если отнестись ответственно к лечению и профилактике пародонтоза, можно избавиться от данного недуга и приобрести прекрасную улыбку. Возможно, вам также будет полезно узнать, кто такой врач пародонтолог.

Частые вопросы

Какие методики можно использовать для профилактики пародонтоза?

Для профилактики пародонтоза можно использовать регулярную гигиену полости рта, включая чистку зубов, использование зубной нити и ополаскивателей, а также регулярные посещения стоматолога для профилактических осмотров и чистки зубов.

Какие правила ухода за полостью рта помогут предотвратить развитие пародонтоза?

Для предотвращения развития пародонтоза необходимо правильно чистить зубы два раза в день, использовать зубную нить для удаления налета между зубами, использовать ополаскиватели для устранения бактерий и регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров и чистки зубов.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно чистите зубы два раза в день с использованием зубной пасты с фтором и мягкой зубной щетки. Это поможет удалять налет и предотвращать образование зубного камня.

СОВЕТ №2

Используйте зубной флосс или межзубные щетки для очистки межзубных промежутков. Это поможет убрать остатки пищи и бактерии, которые могут привести к развитию пародонтоза.

СОВЕТ №3

Посещайте стоматолога регулярно для профилактических осмотров и профессиональной чистки зубов. Раннее выявление проблем с полостью рта поможет предотвратить развитие пародонтоза.