Содержание
- Свечи микролакс перед родами вся правда
- Зачем нужна чистка кишечника
- Эффективные и безопасные методы
- Что такое фортранс
- Причины запоров
- Механизм очистки кишечника
- Клизма общие сведения
- Натуральные средства для оздоровления
- Водная чистка
- Зачем необходимо чистить кишечник
- Слабительные натуральные средства
- Как очистить кишечник в домашних условиях без клизм
- Частые вопросы
- Полезные советы
Свечи микролакс перед родами вся правда
На последних этапах вынашивания ребеночка живот будущей матери достигает внушительно больших размеров. Именно в этот период очень часто возникают серьезные проблемы с опорожнением кишечника.
Как бы старательно женщины не занимались физической активностью и подбирали правильное питание, далеко не во всех случаях выходит избежать развития такой неприятности, поэтому приходиться употреблять препараты слабительного действия.
Как известно, во время вынашивания малыша употребление любых лекарственных средств крайне нежелательно, но заменить привычные препараты и клизмы может Микролакс.
Что собой представляет Микролакс?
https://youtube.com/watch?v=yn-5kt3tb8w
Это специальная микроклизма, которая используется для того, чтобы нормально очистить кишечник от каловых масс. Микролакс способен заменить стандартные процедуры, и женщине не приходится испытывать дискомфорт, мучаясь с резиновой грушей. В данном препарате есть такие компоненты:
- цитрат натрия;
- натрия лаурилсульфоацетат;
- сорбит;
- сорбиновая кислота;
- глицерин;
- вода.
Действие Микролакса
Сорбит выполняет функцию “магнита” для воды. Он притягивает воду, и за счет этого объем каловой массы увеличивается, при этом кал сильно размягчается. Это стимулирует кишечную перистальтику, и процесс опорожнения облегчается. Натриевые компоненты в составе средства обеспечивают быстрое отделение жидкости, они до конца разжижают кишечное содержимое и полностью выводят экскременты.
Все активные компоненты средства не попадают в кровяное русло. По этой причине данное средство позволено использовать женщинам в положении.
Согласно многочисленным отзывам средство не провоцирует развитие побочных эффектов. Но следует сказать, что при резком выведении каловых масс из организма могут возникнуть болевые ощущения и небольшие ранки.
Зачем нужно принимать Микролакс перед родами
Если у женщины в положении возникают запоры, то следует обязательно употреблять лекарственные препараты слабительного действия. Средства, привычные для многих, способны вызвать у женщины в положении повышение маточного тонуса, спровоцировать ранние роды или даже самопроизвольный аборт (выкидыш).
Активные компоненты Микролакса не всасываются кишечными стенками. Кроме этого данный препарат не влияет на мышцы матки и не вызывает схватки. То есть, средство абсолютно безопасно, как для самой женщины, так и для ее малютки.
Читайте также:
Когда начинаются роды, будущей мамочке следует обязательно опорожнить свой кишечник. Микроклизма с этой задачей справляется на ура. Это очень хороший альтернативный вариант, микроклизма не вызывает болезненности, ее очень удобно использовать
Конечно, в этом вопросе комфорт огромной роли не играет, однако для многих рожениц действительно важно предотвратить процесс дефекации в ходе рождения ребеночка
При всех плюсах препарат имеет достаточно агрессивное действие и способствует усилению боли, которая сопровождает схватки. Также Микролакс может вызвать очень резкое маточное открытие. Но в данной ситуации следует позаботиться о своем здоровье, потому что если кал случайно попадет во влагалище, то может развиться серьезный инфекционный процесс.
Средство относится к группе слабительных, его используют для того, чтобы вызвать дефекацию.
Как использовать Миролакс?
Микролакс имеет специальный наконечник, который предназначен для введения в анальное отверстие. Перед использованием нужно выдавить из тюбика небольшое количество препарата, нанести на наконечник.
Содержимое тюбика предназначено на одно применение. Эффект проявляется уже через 15-20 минут после использования.
Основной плюс Микролакса в том, что результат можно получить очень быстро, также такую микроклизму очень удобно использовать. Процесс очищения можно выполнить самостоятельно у себя дома, непосредственно перед визитом в родильный дом. Огромным плюсом есть то, что состав средства не вреден для организма женины, а также для ее будущего малютки.
Противопоказания к применению
- Микролакс противопоказано использовать в случае, если околоплодные воды уже отошли, а матка открылась.
- Также специалисты запрещают использовать этот лекарственный препарат при наличии анальных трещин, и в случае наличия аллергии на компоненты препарата.
- Перед кесаревым сечением Микролакс не используется. Если у женщины есть внутренние геморроидальные шишки, то ей также противопоказано использовать эту микроклизму.
Зачем нужна чистка кишечника
Эта процедура необходима не только перед операбельными вмешательствами или в случае возникновения запоров. За один год, в процессе работы и выведения из организма остатков пищи, в ЖКТ оседает от 2 до 18 килограмм масс. В последствии, они не выводятся и становятся «застарелыми» Из-за них нарушается работы многих органов и систем тела (желчного пузыря, печени, кожи).
- Во время похудения. При выведении каловых масс уменьшается размеры кишки, следовательно, живот становится более плоски. Это также ускоряет обмен веществ;
- Для лечения прыщей и других проблем с кожей. Воспаления на лице и теле чаще возникают из-за засоренного ЖКТ. Избавившись от каловых масс, Вы сможете значительно очистить лицо от угрей, комедонов и жировиков;
- Для нормализации работы выделительной системы;
- Для восстановления организма после приема антибиотиков;
- Перед инвазивным вмешательством и прочими медицинскими воздействиями.
Для очистки кишечника используются послабляющие лекарства. Они воздействуют на ЖКТ, снимая спазмы с отдельных участков и помогая вывести застаревшие каловые массы.
-
Читайте также:
В домашних условиях также могут использоваться масляные аптечные препараты. Это касторовое масло, вазелин. Ими смазывается зданий проход для облегчения опорожнения. В сложных случаях врачи рекомендуют также принимать на голодный желудок касторку – это позволит разжижить каловые массы. Но у такого метода есть серьезные недостатки. Во-первых, создается искусственная диарея, это нарушает состояние микрофлоры. Во-вторых, организм обезвоживается из-за большого количества жиров.
Эффективные и безопасные методы
Вследствие того, что кишечник не опорожняется в полной мере, каловые массы могут уплотняться, скапливаться на стенках кишок и перерождаться в шлаки, создавая все условия для скопления токсинов и слизи.
Организм можно очистить с применением нескольких методик, которые имеют собственные недостатки и преимущества:
- Очищение при помощи клизмы – эффективная и быстрая методика, но крайне неприятная и требует определенных навыков. Самостоятельно трудно выполнить все этапы технически верно.
- Организм избавляется от всего вредного при потреблении слабительных средств в форме таблеток. Удобно, просто в исполнении, но эффект наступает, в среднем, спустя 8 часов.
Что такое фортранс
Фортранс – это слабительное средство нового поколения, которое не вызывает неприятных ощущений во время очищения кишечника. Механизм его действия заключается в том, при приеме с большим количеством воды (а воды нужно выпить 3-4 литра – это не всем под силу!)- фортранс поступает в кишечник и сильно разрыхляет каловые массы, после чего они отстают от стенок кишечника, где скапливались годами в виде каловых камней и выходят из организма.
Основное действующее вещество фортранса – макрогол 4000, который способен с помощью водородных связей удерживать молекулы воды, увеличивая тем самым объем жидкости в кишечнике. Соли, входящие в состав фортранса, препятствуют нарушению водно-электролитного баланса организма. При приеме этого препарата происходит насыщение пищевого комка, находящегося в кишечнике, большим количеством воды, в результате чего происходит увеличение объема и размягчение кишечного содержимого, что способствует слабительному действию, и, тем самым, промыванию кишечника. При этом принятая жидкость не всасывается в кишечнике, а выходит вместе с каловыми массами.
В отличие от обычных слабительных средств гладкая мускулатура желудочно-кишечного тракта в процесс не вовлекается и поэтому нет спастических болей и других неприятностей. Кишечник при этом очищается настолько качественно, что это заменяет очистительную клизму. Этот эффект используется перед проведением рентгенологических и эндоскопических исследований кишечника.
Показания для фортранса
Показанием для фортранса является опорожнение толстого кишечника при подготовке к эндоскопическому или рентгенологическому исследованию, при подготовке к хирургическому вмешательству на толстом кишечнике.
-
Читайте также:
Но иногда его можно применять и с терапевтическими целями для очищения кишечника. Нужно только помнить, что у этого препарата есть свои противопоказания и поэтому назначать его может только врач.
Противопоказания для приема и побочные эффекты
Противопоказанием для приема препарата являются:
- выраженные нарушения общего состояния пациента, такие как обезвоживание или тяжелая сердечная недостаточность;
- заболевания толстого кишечника, сопровождающиеся значительным поражением слизистой оболочки (например, язвенный колит);
- любой вид кишечной непроходимости;
- детский возраст (в связи с отсутствием исследований по использованию препарата в педиатрической практике).
Лицам пожилого возраста с различными сопутствующими заболеваниями рекомендуется применять препарат только под наблюдением медицинского персонала.
Иногда в начале приема возможны тошнота и рвота, которые затем исчезают и не требуют прерывания процедуры. Возможны также ощущения вздутия кишечника.
Как принимать фортранс
Большим преимуществом фортранса является то, что с его помощью можно самостоятельно очистить кишечник перед диагностическим исследованием, не прибегая при этом к клизме.
Для полного очищения кишечника взрослому человеку требуется 3-4 пакетика фортранса (из расчета 1 пакетик на 25 кг века человека), при этом каждый из них должен быть растворен в одном литре воды. Выпить этот раствор нужно в течение 3-4 часов, по стакану каждые 15-20 минут. Эффект начнется уже через час, общая продолжительность отхождения каловых масс – около 6 часов. Рекомендуемое время приема перед диагностическим исследованием – накануне с 16 до 19-20 часов.
За сутки до диагностического исследования допускается легкий завтрак (например, омлет или яичница, каша, фруктовое желе без фруктов), затем в этот день разрешается прием только жидкости – кипяченая вода, бульон, чай, любой светлый сок (например, яблочный).
-
Читайте также:
В день исследования можно позавтракать, но завтрак должен быт легким (например, каша, яйцо, чай).
Фортранс замечательный лекарственный препарат (выпускается французской фирмой BEAUFOUR IPSEN), который может полностью очистить кишечник без каких-либо неприятных ощущений. Он, безусловно, очень пригодится как для лечения людей, страдающих хроническими запорами, так и для диагностических исследований.
Но, используя этот препарат в лечебных целях, не стоит забывать о том, что с помощью только одного очищения кишечника добиться хорошего эффекта в лечении запоров невозможно. Для этого, прежде всего, необходимо разобраться в причинах этого явления, и провести комплексное (в том числе и с очищением кишечника) лечение.
Причины запоров
Причин возникновения запоров очень много, от привычки употреблять в пищу продукты, вредные для здоровья, до серьезных, опасных заболеваний. Основные причины возникновения хронического запора, которые достаточно легко устранить, просто исключив провокационные факторы:
- Неправильное питание, обилие в рационе вкусных, но вредных, не полезный продуктов, увлечение различными модными диетами, способствующими похудению — вызывает алиментарный запор.
- Прием лекарственных средств, таких как антидепрессанты, мочегонные, В-адреноблокаторы, психотропные средства, энетросорбенты, противодиарейные, противосудорожные, анальгетики, антациды, железосодержащие гемопоэтики, и конечно же антибиотики — это медикаментозный запор.
- Отсутствие физической активности, сидячая работа, слабость мускулатуры — это гиподинамический запор.
- Достаточно часто у женщин возникают запоры при беременности, что также является временным явлением, которое обычно самостоятельно устраняется после родов.
К другим, более серьезным причинам, которые достаточно сложно устранить, относятся хронические рецидивирующие заболевания, однако их лечение и профилактика обострений может способствовать нормализации ежедневного стула. К ним можно отнести следующие патологические процессы:
- Заболевания нервной системы, когда нарушается механизм регуляции моторики кишечника — это неврогенный запор.
- Опухоли любого отдела кишечника (рак прямой кишки), сдавливание кишечника извне, рубцовые сужения — механический запор.
- Профессиональные токсические отравления ртутью, свинцом, никотином у курильщиков — токсический запор.
- Такие эндокринные заболевания, как сахарный диабет, гипофизарная или надпочечниковая недостаточность, гипотиреоз, гипопаратиреоз, феохромоцитома, климакс — это эндокринный запор.
- Геморрой, проктит, прокталгии, трещины заднего прохода и прочие заболевания аноректальной области — это проктогенный запор
- Воспалительные заболевания кишечника — хронические энтериты, колиты и пр.
- Сердечная недостаточность, обезвоживание, заболевания почек — это запоры, вызванные сбоями в водно-электролитном обмене.
Механизм очистки кишечника
Применение клизмы дома не вызывает вопросов, здесь все предельно понятно. А вот как выполняется процедура без использования клизмы и на чем она основывается – это не все знают.
Очищение кишечника таким способом основывается на слабительном эффекте, которого можно добиться по-разному. При этом можно пользоваться и проверенными рецептами народной медицины, которые полностью безопасны для здоровья. Перед тем как подобрать оптимальный способ очистки кишечника, стоит изучить его биоритм. Так, работа толстой кишки наиболее активна с 5 до 7 часов утра. А вот тонкий кишечник максимально функционирует с часа дня и до трех.
Есть у кишечника и период покоя, когда он отдыхает. У толстого кишечника это время составляет с 5 до 9 часов вечера, а у тонкого с часа ночи и до трех.
Клизма общие сведения
Данная процедура очень проста в исполнении. Она предусматривает введение в задний проход человека удлиненного пластмассового наконечника, который засовывается на 10-20 см, в зависимости от цели постановки клизмы.
Клизма перед операцией делается для того, чтобы избежать нежелательного испражнения больного, что может повлиять на исход хирургического вмешательства.
Также данная процедура показана беременным женщинам, лежащим на сохранении в стационаре. Причины – аналогичны.
Кружка Эсмарха — это специальная медицинская емкость, напоминающая грелку. Её главное предназначение состоит в хранении жидкости для очистки организма.
Она имеет трубку, в конце которой крепится наконечник. Чаще всего наконечники призму делаются из пластмассы.
Что касается материала, из которого изготавливается данные средства, то это может быть металл, пластик, резина или силикон.
Кружку Эсмарха можно найти абсолютно любой аптеке. Внешним видом она напоминает обычную грелку, которую люди используют при простудных и вирусных заболеваниях.
Важной деталью любой клизмы является шланг, без него процедура очистки кишечника не может быть выполнена. Главное предназначение шланга – прикрепить емкость-резервуар к штативу, когда пациент принял горизонтальное положение
Главное предназначение шланга – прикрепить емкость-резервуар к штативу, когда пациент принял горизонтальное положение.
Далее к шлангу крепится наконечник. Приобретая кружку Эсмарха, в упаковке Вы можете найти сразу несколько пластмассовых наконечников разной длины и формы.
Некоторые из них предназначены исключительно для вагинального использования.
Важный момент — детям следует выбирать специальные детские наконечники, они меньшего размера и более удобны в использовании.
Но это ещё не всё. Чтобы контролировать подачу жидкости, необходимо использовать специальный кран, благодаря которому напор жидкости, поступающей в задний проход, может быть увеличен или уменьшен.
Регуляция данного процесса необходима, независимо от цели использования клизмы.
Натуральные средства для оздоровления
Отсутствие здорового питания, частые стрессы, плохая экология и прочие неблагоприятные факторы нередко приводят к тому, что у человека возникает запор и формирование копролитов (каловых камней – плотных образований из содержимого толстой кишки). Бороться с ними можно и нужно при помощи очищения кишечника. Такие оздоровительные сеансы также необходимы, когда:
- наблюдается неестественный тон лица, угревая на нем сыпь и иные кожные патологии, связанные с токсичным влиянием копролитов;
- отслеживается повышенная восприимчивость к заболеваниям простудного и аллергического характера;
- присутствует затяжной метеоризм и продолжительный дискомфорт в области живота;
- отмечаются частые головные боли в сопровождении с хронической усталостью.
1. Подсоленная вода.
С этим рецептом можно легко вывести шлаки из организма в домашних условиях. Нужно лишь развести 2-4 маленькие ложки соли в 2 л кипяченой воды. Пьется натощак (примерно за 1,5 часа необходимо употребить 10 стаканов). После процедуры допускается не всякая пища – в список разрешенных блюд входят пресная каша из цельных зерен (например, овсяная, рисовая), фрукты (в идеале запеченные с черносливом яблоки), овощи.
Обратите внимание! Наличие таких симптомов как: 1. горечь во рту, гнилостный запах; 2
частые расстройства ЖКТ, чередование запоров с диареей; 3. быстрая утомляемость, общая вялость; свидетельствуют об интоксикации организма паразитами. Лечение надо начинать сейчас, так как гельминты, обитающие в пищеварительном тракте или дыхательной системе…
2. Минеральная вода.
Ее подогревают и вводят через задний проход в прямую кишку с помощью клистира. Но без клизмы эффективное очищение тоже возможно. Достаточно довести температуру целебного напитка (на водяной бане) до 38-40°C и принимать средство 3 раза в сутки по 1/3 стакана за час до приема пищи.
3. Морковный настой (из ботвы).
Данная настойка хоть и не способна быстро почистить кишечник (курс – около месяца), но зато насытит органы и ткани всеми необходимыми микроэлементами и витаминами, в частности, ретинолом – «витамином красоты», мягко избавит от запоров. Для приготовления эликсира понадобится измельчить ботву моркови, взять 1 столовую ложку получившегося жома и залить 1 л кипятка. Процеженную и остывшую жидкость следует пить за 20 минут до еды в количестве 1 стакана.
4. Полынь.
С помощью этого растения обеспечивается очищение кишечника от паразитарных инвазий. Чтобы не ощущать горечи, нужно положить 1 чайную ложку полыни в хлебный мякиш, сформировать шарик и принимать как капсулу: утром и вечером на протяжении месяца.
Очиститься от токсинов, шлаков и бороться с запорами самостоятельно дома также можно за счет использования слабительных натурального состава (к примеру, хороший и быстрый результат дают Калифиг и Регулакс) или химического профиля (магнезии – сульфата магния, Дульколакса, Слабилена, Гутталакса).
Общие советы и рекомендации
1. не следует проводить сеансы, если в распоряжении ограниченное количество времени;
2. нельзя допускать проведения длительных агрессивных вмешательств;
3. с первого дня очищения нужно пересмотреть свое питание в пользу здоровых продуктов, нормализовать сон;
4. стоит отказаться от процедуры в период обострения болезней желчного пузыря, печени, поджелудочной железы и непременно кишечника;
5. ориентиром успешного завершения служит легкость в теле и ощущение пустоты в желудке;
6. систематически надо выполнять специальные упражнения для улучшения деятельности и активизации моторной функции кишечника (например, сжимать и расслаблять анус, втягивать на несколько секунд брюшную стенку, крутить педали воображаемого велосипеда, ровно и глубоко дышать животом).
Водная чистка
Способ очищения водой является одним из наиболее щадящих сегодня. Нужно растворить многолетние залежи в организме и в последующем вывести их наружу. Есть несколько способов достижения этих целях.
Рецепт 1
С утра нужно выпить 1 ст. теплой воды. Каждый день нужно повторять данное мероприятие. Со временем стенки кишечника отмокнут, и удастся убрать многолетние напластования каловых конкрементов. Способ длительный, но приносит желаемый эффект.
Рецепт 2
Соленая вода не способна всасываться в стенки кишечника, напротив – она вытянет жидкость. Чтобы сделать подобный раствор можно взять, как поваренную, так и морскую соль. Ее нужно развести в 1 л воды в количестве 1 ч.л.
Состав нужно выпить с самого утра натощак в размере 0,5 л. По мере опущения жидкости, нужно добавлять еще по 1 ст.
На протяжении нескольких часов можно будет выпить около 12 ст., передозировка крайне не рекомендована, а потому не стоит экспериментировать с большим объемом раствора.
В последующем появятся позывы к опорожнению. Стоит снова выпить 250 мл соленой воды, но когда случилось первое опорожнение кишечника. Нужно повторять процедуру до той поры, пока не польется чистая вода.
Выход не менее важен из чистки, этому этапу уделяется особое внимание. Рекомендуется поесть овсянку, выпить воды и скушать свежие фрукты, к примеру, банан
Курс солено-водных чисток будет растянут на 3-5 процедур, но между ними стоит делать интервалы в 1-2 дня.
Зачем необходимо чистить кишечник
Длина кишечника может достигать 8 метров. Его внутренняя поверхность выстлана ворсинками, благодаря которым осуществляется передвижение пищи и всасывание питательных компонентов.
Но при большом количестве непереработанной пищи часть ее может «прилипать» к ворсинкам. На эти частички «приклеиваются» другие. В результате образуются каловые камни, которые, постепенно разлагаясь, отравляют организм.
Кишечник уложен в брюшной полости «компактно», в местах сгиба образуются петли. При недостаточной моторике (одной из причин может быть нерациональное питание) часть непереваренной пищи и каловых масс откладывается. Чем чревато такое состояние:
- нарушается всасывание питательных компонентов;
- развивается интоксикация;
- снижается иммунитет;
- развивается воспаление кишечника, дисбаланс микрофлоры;
- человек беспокоят неприятных симптомы – ощущение тяжести и распирания в животе, урчание, вздутие.
Если не убрать шлаки из организма, это приведет к развитию хронического воспалительного процесса, появлению серьезных заболеваний.
Слабительные натуральные средства
Сенна
Чтобы очистить кишечник, можно использовать не только химические средства, но и натуральные. Одним из них является трава сенны.
У нее есть еще одно название – александрийский лист. Средство имеет сильный слабительный эффект и используется для очистки толстого кишечника, если человек не хочет делать клизму.
Противопоказанием будет тот, что употреблять сенну детям нельзя. Не исключены побочные явления и передозировка. Курс приема составляет 7 дней, больше пить средство не стоит.
Приготовление отвара:
Нужно взять 1 ст.л. сенны и смешать с 1 ст. воды. Отправить на 5 минут на медленный огонь, а после закипания дать составу еще 15 минут постоять. Пить нужно по 1/3 части стакана обязательно за 2 часа перед сном. Если необходимо, дозировку можно откорректировать.
Английская соль
Сульфат магния или магнезия славится своим послабляющим свойством. Применять ее нужно для очистки кишечника.
У английской соли есть свой специфический горько-соленый вкус. Утром нужно пить 1 ч.л. магнезии с 1 ст. теплой воды. Состав нужно употреблять 20 дней с утра.
Курс очищения проводится 2 раза в год. Эффект послабления может присутствовать на протяжении дня. Не исключено, что он вовсе может отсутствовать, в такой ситуации нужно подобрать другое средство.
Очищение тонкого кишечника позволяет не только вывести токсины, но и убрать живот, наладить работу поджелудочной и печени.
Касторка
Еще одним средством натурального происхождения для послабления принято считать касторовое масло. Продается оно в аптеке. Пить его нужно в количестве 2 ст.л.
Желательно на ночь. Заесть его приторный вкус, можно кусочком лимона или же запить имбирный настоем. Дозировка может быть увеличена до 3 ст.л. в зависимости от веса человека.
Чтобы прочистить тонкий кишечник, стоит пить касторовое масло на протяжении 20 дней в размере 10 – 30 гр. на 1/3 часть стакана воды.
Доза должна быть подобрана при консультации с лечащим врачом.
Конечно же, стоит учитывать и тот факт, что длительные курсы очисток способствуют вымыванию полезной микрофлоры в области кишечника, а это негативно отражается на возможности органа впитывать питательные вещества.
Как очистить кишечник в домашних условиях без клизм
Откуда в нашем организме берутся шлаки и токсины? Это и нездоровое питание, и неправильный образ жизни, и неблагополучная экологическая обстановка. Эти вредные вещества задерживаются в нашем кишечнике, провоцируя запоры и засоряя наш организм так сильно, как не может это сделать никакая экологическая катастрофа. Причем, запор принято называть болезнью цивилизации, поскольку именно жители мегаполисов и городов с высоким качеством жизни страдают от них чаще остальных.
Очистить кишечник в домашних условиях при помощи клизмы, хоть и дело верное, но не всем кажется возможным подвергать себя подобной экзекуции. Поэтому ниже приведены самые эффективные способы достичь желаемого результата без использования клизмы.
Как очистить кишечник в домашних условиях: подсоленная вода
Для очищения кишечника за 1-1,5 часа необходимо выпить порядка 10 стаканов подсоленной воды. Возьмите несколько литров кипяченой воды, остуженной до 40-градусной температуры, и добавьте в нее соль (в идеале морскую, которую можно приобрести в аптеке, но сойдет и поваренная). Солите жидкость, исходя из расчета на литр воды чайная ложечка соли. Если простая вода, стакан которой для очистки кишечника многие рекомендуют выпивать утром натощак, будет попросту всасываться стенками кишечника, то подсоленная вода, наоборот, вытянет из них всю жидкость на себя. На этом, собственно, и основан принцип воздействия на организм всех солевых слабительных. После того, как кишечник будет очищен, необходимо поесть (лучше кашу, овощи или фрукты) и выпить простую воду или сок.
Внимание! У данного способа очистки кишечника есть противопоказания: язва желудка, острый колит, понос, рак кишечника, дизентерия, аппендицит. Как очистить кишечник в домашних условиях рябиновая настойка.
Как очистить кишечник в домашних условиях рябиновая настойка
Рябиновая настойка считается одним из самых лучших растительных слабительных. Она дает прекрасный эффект и готовится очень легко. Купите на рынке рябиновой ягоды или соберите самостоятельно до первых заморозков. Промытую и перебранную рябину засыпьте в литровую тару слоями, чередуя ее с сахарным песком. И так до самого горлышка банки. Накройте сосуд марлей и выставите на солнечный свет. Ждите до тех пор, пока не растворятся сахарные слои. После этого поставьте банку с рябиной на три недели в темное место, следя при этом за тем, чтобы сахар не начал бродить. По истечении указанного времени процедите сироп, отожмите ягоды и добавьте спирт, исходя из расчета на 0,5 л сиропа 25 г спирта. Настойку употребляйте натощак по столовой ложечке. Данному средству под силу справиться даже со стойкими запорами, причем мягко и быстро.
Как очистить кишечник в домашних условиях: салат метла
Этот салат уже известен многим, кто сидел на диетах и пытался очистить свой организм быстро и эффективно. Готовится блюдо из капусты белокочанной, моркови, черешкового сельдерея и свеклы. Нашинкуйте капусту, а все остальные овощи натрите на терке. Вот солить и приправлять салат пряностями не стоит, да и масляных или майонезных заправок, в принципе, тоже.
Как очистить кишечник в домашних условиях: препарат Фортранс
Для целей очистки кишечника можно воспользоваться и специальными препаратами, однако злоупотреблять ими не стоит (да и стоят они немалых средств). Так, если вы не страдаете от запора, то однократно (!) можно принять такое слабительное, как, к примеру, Фортранс. Согласно мнению специалистов, это лекарство может по своей эффективности заменить сразу несколько клизм. После того, как вы примете Фортранс, ворсинки кишечника освобождаются от шлаковых отложений, которыми были забиты. Соответственно, повышается их способность к всасыванию (полезных веществ) и повышается ваш иммунитет. Для усиления эффекта клизмы и для профилактики дисбактериоза можно пропить курс Линекса или Бифидумбактерина
После чистки очень важно дать кишечнику немного отдохнуть. Просто пару дней поголодайте, чтобы дать системе отдохнуть от пищеварительной работы
Чистка кишечника в домашних условиях без клизм, бесспорно, несет в себе массу пользы для организма. Однако для полного избавления от шлаков и токсинов этого недостаточно. Не забывайте, что и другие системы вашего организма (в частности печень и почки) также испытывают огромную нагрузку и нуждаются в периодическом, но регулярном очищении.
Частые вопросы
Какие признаки могут свидетельствовать о необходимости очистки кишечника?
Признаки, указывающие на необходимость очистки кишечника, могут включать вздутие живота, запоры, понос, усталость, плохой аппетит, плохое пищеварение, плохой запах изо рта, снижение иммунитета и проблемы с кожей.
Какие методы можно использовать для очистки кишечника?
Для очистки кишечника можно использовать различные методы, такие как изменение диеты на более богатую клетчаткой, увеличение потребления воды, прием пробиотиков, проведение голодания, очищающие клизмы, а также прием натуральных очищающих средств, таких как льняное семя, чиа семена, пектин и другие.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Увеличивайте потребление пищи, богатой растворимыми и нерастворимыми волокнами, такими как фрукты, овощи, орехи, семена и злаки. Волокна помогают очищать кишечник, улучшают перистальтику и способствуют удалению отходов из организма.
СОВЕТ №2
Пейте больше воды, чтобы поддерживать уровень гидратации и помочь организму избавляться от токсинов через мочу и пот. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день.
СОВЕТ №3
Избегайте излишнего потребления пищи, богатой жирами, сахаром и промышленно переработанными продуктами. Эти продукты могут замедлить процесс очищения кишечника и способствовать образованию токсинов.
Загрузка...
