Содержание
Ортопедические подушки для сидения описание свойств и моделей
Современный человек проводит в сидячем положении большую часть своей жизни.
Его опорно-двигательный аппарат при этом подвергается большим нагрузкам, что может привести к развитию различных заболеваний.
Для их предотвращения, а также для устранения уже появившихся проблем создаются различные ортопедические системы.
В чем заключается опасность для человека сидячего образа жизни?
Большинство офисных работников, студентов и водителей испытывают за время работы боли во всем теле, у них отекают ноги.
А он является причиной развития множества заболеваний.
Люди, которые зарабатывают на жизнь умственным трудом, приобретают остеохондроз, геморрой и простатит и другие заболевания.
А обычная боль в спине появляется у каждого через три часа непрерывного сидения.
Дело в том, что позвоночник при этом вынужден находиться в положении, неудобном для него.
Всем, кто сталкивается с проблемами со спиной, болями в области поясницы, затеканием шеи, онемением рук и ног, необходимо задуматься, а не в стуле ли причина, на котором они проводят полный рабочий день?
Для чего необходима ортопедическая подушка для сидения?
Также она ускоряет выздоровление при различных травмах, заболеваниях, либо после проведенного хирургического вмешательства.
Подушка очень часто оказывает существенную помощь тем людям, кому приходится проводить свой день в положении сидя.
Ее можно положить на офисное кресло, либо использовать дома.
С помощью этого простого средства будет приведено в норму кровообращение в спине, а давление на органы, расположенные в малом тазе, будет существенно снижено.
Важна подушка ортопедическая и для сидения водителя, ведь ему приходится длительное время находиться в вынужденной позе. Подушка на сиденье автомобиля способна уменьшить негативное воздействие постоянной вибрации на позвоночник, а также обеспечить наиболее благоприятные условия при езде.
Польза от использования ортопедической подушки для сидения следующая:
- разгружает во время сидения крестец, копчик и таз;
- снижает или снимает полностью болевые реакции после операции, родов или перенесенных травм, связанных с деятельностью опорно-двигательного аппарата;
- при наличии геморроя подушка не сдавливает больное место;
- предупреждает образование пролежней у обездвиженных людей.
Выбор подходящей подушки на сидение: распространенные модели
Многих людей интересует такая полезная вещь, но они не всегда знают, как, и какую подушку для сидения выбрать.
Подушка для использования на офисном кресле должна:
- расслаблять мышцы;
- способствовать притоку свежих сил;
- обеспечивать качественный отдых.
Подушки для сидения делятся на два основных вида: ортопедическая подушка на спинку стула (либо на спинку автомобильного сидения), и непосредственно подушка для сидения.
Последние могут иметь различную форму: прямоугольную, округлую, сдвоенную с углублением, в виде кольца.
Выбрать ортопедическую подушку очень просто. При ее приобретении, в первую очередь, нужно подобрать подходящую правильную форму.
Преимущества ортопедической подушки для сидения формы «кольцо»:
- специальная анатомическая форма обеспечивает правильный изгиб поясницы;
- особая конструкция подушки дает возможность при сидении на твердом основании находиться промежности в положении без опоры;
- оказывает разгрузочное воздействие на крестец, копчик и тазовое кольцо;
- выдерживает большой вес, доходящий до 120 кг;
- имеет универсальный размер, который подходит для сидений различного типа, и отлично помещается на небольшом стуле;
- сохраняет нужную форму при каждодневном использовании на протяжении трех лет.
При покупке подушки необходимо обратить внимание и на материал, из которого она сделана. Современные производители предлагают подушки из латекса вязкоэластичной пены и с наполнителем из полиэстера
Современные производители предлагают подушки из латекса вязкоэластичной пены и с наполнителем из полиэстера.
Все эти виды отличаются эксплуатационными свойствами, а также своей функциональностью.
Но все они являются гипоаллергенными, и не требуют очень сложного ухода.
Видео с описанием одной из самых популярных моделей подушек на сидение
Смотрите видеролик с описанием функциональных особенностей и показаний к применению подушки для сидение — «кольцо»
Виды изделий
Все профилактические атрибуты подразделяются в зависимости от своей формы, размера, состава наполнителя, а также характеризуются предельно допустимой нагрузкой. Говоря о форме, то она может быть круглой. В этом случае подушка похожа на круг с дыркой, либо на плоскую тарелку, при этом с более выпуклыми краями, но впадиной посередине.
Ассортимент предметов достаточно обширный, поэтому в продаже можно встретить квадратные, клиновидные, прямоугольные и др. виды (как на фото).
Круг для сидения при геморрое представляет собой надувное либо пористое изделие, характеризующееся выемкой посередине. Как правило, все параметры соответствуют стулу.
Рассмотрим отличительные характеристики:
- В качестве наполнителя используется поролон либо полиуретан. Кроме того, широкое распространение получили надувные сидения.
- Допустимая нагрузка. Если нужна подушка при геморрое, купить ее не составит труда, однако предварительно нужно учесть нагрузку. При использовании надувного атрибута существует вероятность того что он лопнет. А слишком мягкий не даст требуемого терапевтического эффекта.
При геморрое своими руками можно сшить такой предмет, но следует учитывать, что лечебный результат будет намного меньше вследствие того, что не всегда удается правильно рассчитать размещение «спасательного» отверстия.
Как выбрать
Это средство представляет собой мешок из резины в форме круга. У него есть определенное сходство со спасательным кругом. Использование данного средства – несложное дело. Нужно выполнить такие несложые действия:
- Перед тем, как его использовать, его нужно надуть, что можно сделать ртом либо с помощью насоса.
- Его необходимо обернуть тканью (например, завернуть в наволочку или поместить под простыню).
- Больного нужно разместить так, чтобы участок кожи, где есть тенденция к образованию пролежня, оказался в середине круга. Это позволит избежать соприкосновения травмоопасного участка с поверхностью кровати и не допустить ее большего сдавливания.
- Обработка области поражения. При правильной обработке поврежденной поверхности, находящейся внутри круга, признаки образования пролежня удастся нейтрализовать.
Надо сказать, что резиновый круг не является самым эффективным средством для борьбы с данным неприятным явлением. Гораздо лучше применять противопролежневый матрас (хотя и он при несоблюдении правил ухода за больным не гарантирует отсутствие пролежней). Тем не менее те пациенты, родственники которых используют данное приспособление, реже страдают от пролежней.
Изготавливать самостоятельно такой круг не стоит, поскольку для него нужен особый материал, который позволит избежать излишней потливости кожи. Но при отсутствии возможности приобрести его можно вместо него применять другие средства – например, резиновую подушку. Правда, принцип ее использования несколько отличается.
Круги от пролежней бывают разными. Они отличаются типом материалов, применяемых для изготовления, а также размерами. При выборе подходящего приспособления люди чаще всего ориентируются на качество материалов.
Но основное значение имеет размер. Выпускаются такие приспособления 3 размеров. Это:
- Маленький. Диаметр внешней его окружности не превышает 30 см. Предназначен данный вид приспособления для того, чтобы избежать пролежней в области локтей, пяток, головы (небольших участков).
- Средний. Диаметр такого круга составляет 40 см. Он подходит для профилактики в областях бедер, плеч, крестца.
- Большой. Этот вид круга используется для пациентов плотного телосложения. Области, в которых он не допускает появление пролежней, – плечи, крестец, бедра.
Подушка против геморроя
Подушка бублик от геморроя предстает уникальной вещью, выступающей частью лечения и профилактики проктологического недуга. Данный атрибут имеет собственные показания к применению.
Он требуется офисным работникам и прочим лицам, которые продолжительный период находятся в сидячем положении. Использование позволяет предотвратить образование геморроидальных узлов, снизить давление на сосуды крови и вены в тазу, уменьшает вероятность развития застойных явлений.
Отмечается, что период вынашивания ребенка характеризуется удвоенной угрозой возникновения проктологической болезни, соответственно, женщины в это время должны более внимательно относиться к своему здоровью.
Как известно, сильное давление увеличенной матки на внутренние органы провоцирует нарушение циркуляции крови, вследствие чего образуется застой крови, приводящий к образованию патологических шишек.
Если не только купить подушку от геморроя, но и пользоваться оной во время вынашивания малыша, можно значительно снизить вероятность развития неприятного заболевания.
Кому еще нужен «спасательный круг»? Применение рекомендуется в следующих ситуациях и обстоятельствах:
- Подушка для водителя от геморроя представляет собой предмет, который соответствует форме водительского кресла. Отзывы врачей отмечают, что его применение снижает давление на внутренние органы, соответственно, уменьшается риск недуга.
- Лицам пожилой возрастной группы рекомендуется использовать сидение при геморрое, купить которое можно в аптеке. Дело в том, что возрастные изменения не проходят бесследно, с прожитыми годами нарушается кровообращение в органах малого таза, снижается эластичность кровеносных сосудов, что предстает высоким фактором риска.
Подушка после операции на геморрой – эффективное средство, позволяющее находится в сидячем положении без риска усугубления реабилитационного периода. Кроме того, она значительно снижает нагрузку на анальное отверстие, которая категорически не допустима после хирургического вмешательства.
Генетическая предрасположенность, малая двигательная активность, частые запоры, поднятие тяжестей, вредные пищевые привычки, хронические стрессы – предстают факторами, провоцирующими патологию.
Дополнительные профилактические меры
Если вам требуется провести много времени в положении сидя, то необходимо поместить подушку на сиденье стула. Стоит отметить, что стул должен быть жестким. Использование подушки для профилактики геморроя в мягком кресле не даст никакого эффекта, так как за счет проваливания вглубь прямокишечные вены будут пережиматься. Более того слишком мягкое сиденье, как правило, плохо вентилируется и приводит к перегреванию анальной зоны. Что также способствует местному расширению венозной сети.
Необходимо обратить внимание на то, что использование подушки для профилактики геморроя не отменяет остальных профилактических мероприятий. Если вы вынуждены длительное время поводить в сидячем положении, то необходимо делать небольшие перерывы, вставать и, по возможности, проводить гимнастику для предотвращения геморроя
Если же рабочая обстановка не позволяет сделать необходимые упражнения, можно просто походить в течение 5-10 минут.
gemor.su
Безусловно, профилактика геморроя не ограничивается лишь использованием ортопедических подушек. Избежать появления недуга поможет корректировка образа жизни. Настоятельно рекомендуется больше ходить пешком, посещать бассейн, заниматься лечебной физкультурой.
Также в профилактических целях необходимо:
- Регулярно проходить профилактику у проктолога. Достаточно одного раза в полгода.
- Ограничить количество кофе и чая в рационе.
- Отказаться от газировок, жирных блюд, фастфуда, полуфабрикатов. Количество острой пищи и пряностей в рационе должно быть минимальным.
- Соблюдать питьевой режим. Надо стараться выпивать не менее 2 литров очищенной воды ежедневно.
Также для лечения и профилактики воспаления геморроидальных узлов можно использовать китайский пластырь от геморроя Anti-Hemorrhoids. Средство является полностью безопасным, и может применяться даже пожилыми пациентами.
gemorroj.org
Как известно, любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Геморрой также не стал исключением из этого правила. Лучшей профилактикой этого заболевания является комплекс специальных упражнений, который будет полезен как больным, так и здоровым, но очень малоподвижным. Выполнять лечебную зарядку нужно каждые 1,5-2 часа. Это поможет разогнать кровь, снизить риск застоя крови и предупредить развитие осложнений.
Комплекс №1 – Для офисных работников
- Быстрое сжимание и разжимание ягодиц – 30-40 сокращений. Это упражнение можно выполнять в положении стоя и сидя;
- Пешие прогулки по коридорам или лестничным пролетам. Они позволяют быстро разогнать по организму застоявшуюся кровь;
- Натуживание (как во время родов или при дефекации);
- Подъем согнутых коленей. Поставьте ноги на ширину плеч и выполняйте по 20 подъемов для каждой ноги.
Такая несложная разминка улучшает состояние вен в районе анального отверстия и прямой кишки.
- Ножницы. Лягте на спину, поднимите ноги под углом 45 градусов и начинайте их скрещивать, имитируя работу ножниц;
- Березка. Лягте на спину и постарайтесь максимально высоко оторвать попу от пола, опираясь на согнутые локти. Ноги при этом должны быть абсолютно прямыми. Зафиксируйтесь в этой позиции на 5–10 секунд, а затем вернитесь в исходное положение;
- Ходьба на ягодицах. Сядьте на пол, оторвите от пола сначала правую, а затем левую ягодицу. Двигайтесь так 3 минуты. Благодаря этому упражнению можно быстро разогнать кровь в органах малого таза;
- Ходьба с высоким подъемом колен. Это упражнение также нужно выполнять в течение 3 минут;
- Кошечка. Станьте на четвереньки и прогибайте поясницу то в одну, то в другую сторону. Повторите 10 раз.
Важно! Если геморрой пребывает в стадии обострения, от лечебной физкультуры будет лучше отказаться. Она может негативно повлиять на ход болезни, вызвать сильнейшую боль и ряд других осложнений. . https://www.youtube.com/embed/neszlLb5Yd0
Комплекс №3 — Упражнение Кегеля
Выполняется упражнение Кегеля совсем несложно – нужно только научиться сокращать и расслаблять внутренние мышцы промежности, задерживаясь в каждом положении на несколько секунд. Если говорить проще – все это напоминает попытку удержать мочеиспускание. Для начала достаточно 5-7 упражнений, позже нагрузку можно увеличить в несколько раз.
Правила применения
Кроме того, что такое средство профилактики нужно выбрать, нужно уметь также правильно им пользоваться. Противопоказаний к его использованию почти нет – его не стоит применять лишь при наличии местных кожных заболеваний.
Основные правила применения круга заключаются в следующем:
- Расположение должно быть таким, чтобы поврежденный участок находился посередине приспособления. Соприкасаться с поверхностью круга он не должен.
- Одновременно с этим поврежденная поверхность не должна находиться слишком далеко от резины, чтобы избежать провисания кожи. Именно поэтому приспособление стоит подбирать, исходя из размеров области, где требуется профилактика.
- Круг нужно накрывать тканью, чтобы не допустить трения здоровых участков кожи. Это поможет избежать образования новых пролежней.
- Чтобы регенерация поврежденного участка шла быстрее, мало одного лишь круга. Необходимо также соблюдать правила гигиены, а также обрабатывать кожу антисептиками и средствами для ускорения заживления.
- Перед тем как применить приспособление впервые, его нужно вымыть под проточной водой с применением мягкого моющего средства. Вытирать его не стоит, желательно, чтобы он высох сам.
- Надувать изделие слишком сильно не стоит, иначе у больного возникнут неприятные ощущения. Рану необходимо лишь немного приподнять над поверхностью постели, чтоб не было соприкосновения с бельем.
- Дезинфекцию изделия можно проводить с помощью раствора хлорамина (1%). Круг нужно спустить и погрузить в этот раствор на полчаса. Обрабатывать приспособление таким способом желательно не более трех раз в сутки. Это позволит сохранить его полезные свойства. В домашних условиях дезинфекцию можно осуществлять Мирамистином или Хлоргексидином. Также допускается использование обычного мыла с теплой водой. Но это разрешено только в случае, если у пациента не наблюдается инфекционных болезней.
При выполнении всех этих правил риск неблагоприятных последствий от такой меры воздействия минимален. Тем не менее если подолгу удерживать больного в одном положении, то пролежни могут образоваться на тех участках кожи, которые соприкасаются с поверхностью круга. Этого нельзя допускать, поэтому следует как можно чаще менять положение тела пациента.
Несмотря на эффективность использования такого средства, нельзя быть уверенным, что пролежней у пациента не будет. Лучше всего, если вы пользуетесь самыми разными приспособлениями, предназначенными для профилактики, тщательно соблюдать весь комплекс мер по уходу за лежачим больным. Только в этом случае профилактика посредством круга окажется успешной.
Немного предыстории
Подушка с ортопедическим эффектом, предназначенная для сидения, раньше хоть и использовалась довольно небольшим количеством людей, но неизменно вызывала оживление коллег, заметивших ее у своего собрата. А связано это было с тем, что одним из профессиональных заболеваний бюрократического аппарата считался геморрой.
На самом же деле, круг заболеваний, связанных с сидячей работой и малоподвижным образом жизни, гораздо шире. И, несмотря на то, что уход за своим телом и активный образ жизни становятся все более модными и популярными, количество людей занятых работой, связанной с постоянным сидением в однообразной позе и не уделяющих достаточного внимания хотя бы элементарным гимнастическим упражнениям меньше не становится.
Особенно сильно эта проблема отражается на юном поколении. Возрастающее количество уроков в школе, большое количество домашних заданий, а после этого – сидение за компьютером. И все это, в основном, в искривленном положении главной оси организма – позвоночника. Родители должны знать и понимать, что последствия, у кого-то раньше, у кого-то позже, но неизбежно скажутся на последующей жизни ребенка.
Как сидеть после операции
На запущенной стадии необходимо проведение операции
После ее завершения очень важно соблюдать рекомендации врача, чтобы не разошлись швы. Проведение операции не избавит от недуга навсегда, если образ жизни больного не будет скорректирован
Одним из профилактических средств после операции является подушка при геморрое.
Помимо облегчения неприятных признаков недуга, применение подушки для геморроя обладает множеством других достоинств:
- свободное перемещение воздушных масс не нарушается
- уменьшает давление на область позвоночника, анального отверстия
- оказывает успокаивающее воздействие на суставы и мышцы
- предотвращает образование пролежней
- удобно использовать (можно положить в машину, оставить в кабинете)
Особенно важно выбрать правильный стул после операции на прямой кишке. В основном даже после радикальных операций разрешают садиться на второй-третьей день реабилитационного периода
Время пребывание в сидячем положении должно быть минимальным
В основном даже после радикальных операций разрешают садиться на второй-третьей день реабилитационного периода. Время пребывание в сидячем положении должно быть минимальным.
Доктор, который выполняет оперативное вмешательство, обязательно должен объяснить, когда, как и на чем можно будет сидеть.
В итоге можно сказать, что к выбору кресла, если вы страдаете геморроем, нужно подходить основательно
Также немаловажно правильно сидеть на нем
Следуя вышеперечисленным рекомендациям, можно не только облегчить течение геморроя, но предотвратить обострение болезни и снизить риск осложнений. Но излечение, конечно, не зависит только от правильности выбора стула или позы для сидения.
Поэтому при первых признаках геморроя нужно обратиться к врачу-проктологу или врачу-колопроктологу, которые после всестороннего обследования выставят точный диагноз и назначат эффективную противогеморроидальную терапию.
gemorroy.info
Рекомендовано применение подушки для геморроя в послеоперационный период по показаниям:
- при необходимости полномерной циркуляции воздуха;
- для снижения давления в позвоночной и в анальной области;
- для успокаивающего воздействия на состояние мышечной ткани и суставов;
- для предотвращения образования пролежней;
- для высокой мобильности (просто переносится и устанавливается в нужное место).
Применяются изделия для реабилитации после тяжёлых родов, после проведённых гинекологических операций.
Хирургическое вмешательство при этой болезни проходит по разным методикам: традиционной и щадящей, так называемой малоинвазивной, когда количество разрезов и швов минимально. Восстановительный период зависит от того, каким образом была проведена операция.
Сразу после неё больному категорически запрещено сидеть. При втором способе пациенту разрешают ненадолго присаживаться уже на вторые сутки. Первый способ подразумевает более длительную реабилитацию. Как минимум в течение недели допускается только лежать и стоять. Садиться можно лишь на восьмой день после вмешательства.
Реабилитация после операции от геморроя всегда сопровождается болями, ограничением активности. Разрешение проктолога на сидячую позу не означает, что человек с радостью устроится на стуле. Отличным помощником становятся специальные подушки или надувные плавательные круги. Их подкладывают на стул, чтобы облегчить нагрузку на прооперированную зону. Сиденье для больного, независимо от наличия такой подушки, должно быть жёстким.
Описание
Ортопедическая подстилка для сидения на стуле позволяет свести к минимуму негативное влияние долгого пребывания на пятой точке. Вот её основные функции:
- Снизить нагрузку на копчик и кости малого таза;
- Разгрузить половые органы;
- Позволить нижней части туловища дышать;
- Нормализовать кровообращение;
- Придать телу естественное положение.
Такой вид для сидения чаще всего представляет собой круг, сделанный из латекса или полиуретана (как и матрас из пенополиуретана). Также встречаются прямоугольные, овальные и квадратные модели. Главное, что в них есть, это механизм распределения нагрузки.
Изготавливают для следующих целей:
- для сидения на рабочем месте;
- на сиденье автомобиля и другого транспорта;
- для малоподвижных больных;
- Для беременных и недавно родивших мам.
На рабочем месте
Обычные поролоновые подушечки, которые когда-то под смех неразумных товарищей приносили с собой на работу бухгалтеры, секретари, госслужащие и чиновники, сменились эстетичными и качественными изделиями.
Современная подушка, которая предназначена для рабочего стула, имеет приятную на ощупь поверхность, хороший дизайн и несёт спасение от уже упоминавшихся выше остеохондроза, геморроя, простатита и болей в спине. Она имеет две основные разновидности – подушка непосредственно под пятую точку и подушка, которая крепится к спинке стула.
Для автомобиля
Водители такси, автобусов, поездов, дальнобойщики и пилоты самолетов на дальних маршрутах уже давно оценили практическую пользу от подкладки на сиденье. Чтобы победить геморрой, который вызван застаиванием крови от обездвиживания, и избежать простатита, применяют полукруглые и прямоугольные ортопедические подушки. Они выполнены из гипоаллергенных материалов, пропускают воздух и не собирают пыль.
Крестец, копчик, кости таза и половые органы находятся в свободном положении. Это залог долгой молодости и того, что шоферу не придётся тратить львиную долю своей зарплаты на лечение постыдного геморроя и не менее постыдного простатита.
Для больных, перенесших операции, беременных и рожениц
В зависимости от медицинских показаний и рекомендаций врача, больные и беременные также активно пользуются специальными ортопедическими подушками. Снижение нагрузки на кости, которые срастаются после перелома, избегание риска неправильного положения плода, ускорения заживления послеродовых травм и другие функции делают специальные подушки незаменимыми в этих случаях.
Частые вопросы
Как выбрать правильный резиновый круг для сидения?
При выборе резинового круга для сидения следует обратить внимание на его диаметр и толщину, чтобы он соответствовал вашему телу и весу. Также важно убедиться, что круг имеет антибактериальное покрытие и хорошую вентиляцию.
Какие преимущества использования резинового круга для сидения?
Резиновый круг для сидения может помочь снизить давление на крестцовый отдел позвоночника и улучшить циркуляцию в крови, что особенно полезно при длительном сидении. Он также может обеспечить дополнительную поддержку и комфорт при реабилитации после травм или операций.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Выбирайте резиновый круг для сидения с удобной формой и оптимальным размером, чтобы обеспечить комфортное положение при сидении.
СОВЕТ №2
Используйте резиновый круг для сидения для улучшения осанки и снижения нагрузки на поясницу при длительном сидении.
СОВЕТ №3
Периодически меняйте положение на резиновом круге, чтобы активизировать мышцы спины и улучшить кровообращение.