Авитаминоз у детей

Авитаминоз у детей – тяжелое заболевание, которое негативно сказывается на состоянии и развитии малышей. Симптомы: высыпания на коже, приступы тошноты, выпадение волос, заторможенность и раздражительность – первый сигнал, чтобы начать лечение. Ведь острые формы заболевания грозят задержкой роста, деформацией костных тканей и снижением интеллектуальных способностей ребенка. С чего начинать терапию и как избежать авитаминоз, рассмотрим подробнее.

Причины

Устранение причин авитаминоза является одним из элементов успешного лечения и профилактики заболевания. К их числу относятся:

  • Неправильное питание. Фастфуд, газировка и другие малополезные продукты лишены необходимых веществ. Тоже правило жареной и приготовленных во фритюре пищи. Такие способы приготовления разрушают питательные микроэлементы.
  • Дисбактериоз кишечника. Возникает, если лечение любого заболевания сопровождается приемом антибиотиков.
  • Позднее введение прикорма. При длительном грудном вскармливании у ребенка выявляются признаки нехватки витаминов C и D: чувство беспокойства, повышенное потоотделение, раздражение на коже. Поэтому с 6 месяцев рекомендуется введение прикорма.
  • Вес ребенка менее 2,5 кг при рождении; экстренные роды. Недоношенные дети не успевают накопить максимальное количество веществ перед рождением. Им в большей степени свойственны проблемы в области желудочно-кишечного тракта.
  • Неблагоприятные условия. К их числу относится социально-экономическое положение семьи, окружающая среда.

https://youtube.com/watch?v=KESUzquU7YA%3Ffeature%3Doembed

Опасность распространенного заболевания кроется в последствиях для организма ребенка. Недостаточное количество микроэлементов приводит к нарушению обменных процессов. Приостанавливается нормальное развитие важных жизненных функций, что прямым образов влияет на умственные и физические способности ребенка.

Молодые родители часто путают авитаминоз с другими болезнями: гиповитаминозом и гипервитаминозом.

Первое характеризуется небольшими отклонениями. Наиболее часто гиповитаминоз проявляется ранней весной, зимой. В эти периоды количество питательных компонентов уменьшается. Если вовремя обратить внимание на проблему, то в короткие сроки организм вернется к привычному состоянию, серьезное лечение не потребуется.

Гипервитаминозом называют болезнь, возникшую в результате интоксикации витаминами. Сверхвысокая дозировка одного вида веществ возможна при нарушении питания или применении медицинских препаратов.

В отличие от гипо- и гирепвитаминоза, авитаминоз у детей – тяжелое и длительное болезненное состояние. Ему свойственна острая нехватка групп витаминов. Лечение занимает от нескольких недель, до месяца.

Врачи отмечают, что авитаминоз у детей становится все более распространенной проблемой, особенно в зимний и весенний периоды. Недостаток витаминов может негативно сказаться на росте и развитии ребенка, а также привести к нарушениям в работе иммунной системы. Специалисты подчеркивают важность сбалансированного питания, богатого свежими овощами, фруктами и продуктами, содержащими необходимые микроэлементы. Они рекомендуют родителям внимательно следить за рационом своих детей и при необходимости консультироваться с педиатрами. Врачам также важно напоминать о том, что в некоторых случаях может потребоваться дополнительный прием витаминных комплексов, особенно для детей, склонных к аллергиям или имеющих хронические заболевания. Профилактика авитаминоза — это залог здоровья и хорошего самочувствия подрастающего поколения.

Авитаминоз или дефицит витаминов в организме. Что делать?Авитаминоз или дефицит витаминов в организме. Что делать?

Симптомы

Опасные последствия возможно избежать, если на ранней стадии выявить заболевание и незамедлительно начать лечение.

https://youtube.com/watch?v=uLdl2utbQlU%3Ffeature%3Doembed

Симптомы включают в себя:

  • Проблемы с кожей. На фото больных детей наблюдаются высыпания на коже – дерматит, псориаз с характерным шелушением на руках. Экзема и ихтиоз вызывают у ребенка постоянное чувство жжения, зуда.
  • Нарушение работы пищеварительной системы. Приступы тошноты, рвоты, отсутствие аппетита на фоне потери веса – все это признаки авитаминоза.
  • Изменение волосяного покрова. Если взглянуть на детей, длительное время страдающих авитаминозом, то на фото заметно частичное или полное облысение. Волосы становятся тонкими, ломкими, выпадают.
  • Проблемы с зубами. Скорость выпадения зубов при болезни повышается в разы. При этом отмечается повышенная кровоточивость десен.
  • Торможение развития. В физическом плане это проявляется дистрофией и судорожными сокращениями мышц, видимым нарушением роста. Кроха ощущает боль в конечностях. Симптомы характеризуются снижением умственной активности.
  • Нарушение сна. На протяжении дня ребенок ощущает усталость, чувствует себя рассеянным и раздражительным. Ночной сон не приносит облегчения: малыш просыпается, ворочается.
  • Появляются нетипичные вкусовые пристрастия. Дети неосознанно компенсируют отсутствие витаминов. Выражается это в употреблении мела, земли, песка и других «продуктов».
  • Читайте также: лечение псориаза в Израиле

Симптомы авитаминоза проявляются сразу или частично. Так, при дефиците витамина С у ребенка возникает отечность, болезнь ротовой полости. Симптомы нехватки группы В – это запоры, рвота, нарушение координации. В любых проявлениях они требуют незамедлительной терапии.

Лечение

Терапия начинается с изменения рациона ребенка. Лечение дополнительными витаминными комплексами и другими препаратами проводится только после консультации с врачом.

Недостаток витамина А сказывается шелушением на коже малыша на руках и лице, появляется раздражение, ухудшается зрение. Компенсировать отсутствие питательных элементов помогут: печень, желток, персики, брокколи, морковь и другие продукты растительного, животного происхождения.

Незначительное содержание В1, В2 приводит к судорогам, рвотам, нарушению сна, на коже могут появиться синяки. При подобных симптомах необходимо употреблять горох, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, делать каши.

https://youtube.com/watch?v=QBCWWFMDxHg%3Ffeature%3Doembed

Для низкого содержания В6 характерны стоматиты, общая слабость. Включите в рацион больше блюд из бобовых культур, злаковые каши, субпродукты (почки, печенку), бананы.

Наиболее сильные высыпания на коже лица и на руках появляются при нехватке никотиновой кислоты (РР). Эффективным способом борьбы с дерматитом станет гречка, молочные, кисломолочные продукты, фрукты, рыба.

Восстановление витамина В12 поможет справиться со снижением мышечного тонуса и общей слабостью. Каждый день давайте крохе мясо, молочные продукты, рыбу, яйца.

Отсутствие витамина С в первую очередь сказывается на зубах. Меняется поведение ребенка: заторможенность, агрессивность. Добавьте к привычным продуктам капусту, болгарский перец, цитрусовые, свежие ягоды.

  • Интересно почитать: загадки про зубы для детей

Недостаток витамина D приводит к развитию рахита, размягчению костей. Добавьте в рацион яйца, молочные и кисломолочные продукты, рыбу. Лечение грудничков включает в себя прием «Аквадетрим» по 1 капле в день либо ранний прикорм. Если ситуация не меняется, то назначается терапия ультрафиолетовым излучением.

Низкое содержание витамина Е чаще встречается у детей на искусственном вскармливании. Симптомы выявляются путем лабораторных исследований. В таких случаях питание разнообразится шпинатом, цветной капустой, печенью.

Авитаминоз у детей вызывает множество обсуждений среди родителей и специалистов. Многие мамы и папы отмечают, что в осенне-зимний период их дети становятся более капризными, часто болеют и теряют интерес к играм. Врач-педиатр Ольга Иванова подчеркивает, что недостаток витаминов может проявляться не только в физическом состоянии, но и в эмоциональном фоне ребенка. Родители делятся опытом, как они стараются разнообразить рацион своих детей, добавляя в него свежие фрукты, овощи и специальные витаминные комплексы. Однако некоторые эксперты предостерегают от самовольного назначения добавок, советуя сначала проконсультироваться с врачом. Важно помнить, что сбалансированное питание и активный образ жизни могут значительно снизить риск авитаминоза и поддержать здоровье ребенка.

Педиатр Центра Современной Педиатрии/Авитаминоз /Как решить проблему авитаминоза у детейПедиатр Центра Современной Педиатрии/Авитаминоз /Как решить проблему авитаминоза у детей

Профилактика

Эффективная профилактика болезни складывается из нескольких факторов:

  • Здоровое питание;
  • Режим дня;
  • Физическая активность;
  • Солнечный свет.

https://youtube.com/watch?v=KGGqMnK0M1w%3Ffeature%3Doembed

  • Очень интересно почитать: почему ребенок часто болеет

Формируйте режим с самого раннего возраста малыша. Правильный режим поможет его гармоничному, здоровому развитию. Расходование энергии будет происходить с учетом отведенного времени на сон.

Гимнастика, легкие пробежки, увлечение спортом  полезны растущему организму. Старайтесь больше гулять, запишите ребенка на плавание, футбол, танцы или другие спортивные секции.

Польза ультрафиолета уже упоминалась. Солнечные лучи не только хороший способ повышения витамина D, исключения симптомов авитаминоза, но и отличный заряд хорошего настроения для всей семьи.

  • Читайте также: булимия у детей

Стоит изменить образ жизни, питания и физического развития ребенка, как это лучшим образом отразится на домочадцах. Здоровый малыш – счастливые родители!

Вопрос-ответ

Как понять, что у ребёнка авитаминоз?

Симптомы авитаминоза. Ребенок регулярно испытывает слабость, в течение дня вялый и постоянно хочет спать. Частая раздражительность, усиленное потоотделение, невнимательность и рассеянность, неспокойный сон, выпадение волос. Сухость кожи, проявление высыпаний, образование трещин.

Как понять, что ребенку не хватает витамина?

Полость рта – появление налета, неестественный цвет неба, нервная система – ребенок становится агрессивным и раздражительным, он не может на чем-то сконцентрироваться, появляется ночная бессонница, ЖКТ – наблюдаются сбои в работе кишечника при всасывании полезных веществ, что выражается в диарее, запоре и тошноте.

Как выглядит авитаминоз на коже?

Авитаминоз проявляется такими симптомами на коже, как: сухость, трещины, шелушение и зуд. Кроме неприятных ощущений, трещины увеличивают опасность развития кожных инфекций. Авитаминоз на руках – это не только эстетическая проблема, но и заболевание, отсутствие лечения которого может привести к серьезным последствиям.

Какой витамин не хватает при авитаминозе?

Неспециалисты его трактуют шире по сравнению с тем, что в этот термин вкладывают медицинские работники. В медицине различают два болезненных состояния: авитаминоз при полном отсутствии какого-либо витамина, а также гиповитаминоз при недостатке этого вещества.

Советы

СОВЕТ №1

Обеспечьте разнообразное питание. Включайте в рацион ребенка фрукты, овощи, злаки, молочные продукты и белковые источники. Это поможет обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов.

СОВЕТ №2

Регулярно проводите витаминные курсы. В осенне-зимний период, когда свежих овощей и фруктов меньше, рассмотрите возможность приема витаминных комплексов, но предварительно проконсультируйтесь с педиатром.

СОВЕТ №3

Следите за состоянием здоровья ребенка. Обратите внимание на симптомы авитаминоза, такие как усталость, ухудшение аппетита или частые простуды. При их появлении обратитесь к врачу для диагностики и коррекции рациона.

СОВЕТ №4

Приучайте ребенка к активному образу жизни. Физическая активность способствует улучшению обмена веществ и усвоению витаминов, поэтому занимайтесь спортом или гуляйте на свежем воздухе вместе с ребенком.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации