Можно ли быстро поднять «нижнее» артериальное давление, не поднимая «верхнего», и как это сделать в домашних условиях?

image

Многие люди годами принимают прописанные врачом препараты для поддержания в норме артериального давления (АД). При правильном подходе к терапии гипертонические кризы у таких пациентов случаются редко, а толерантность к физическим нагрузкам значительно выше, чем у тех, кто вспоминает о враче только в критической ситуации.

Но с годами привычное течение болезни может измениться до неузнаваемости и перед бывшим гипертоником может встать вопрос — как поднять «нижнее» давление? Нужно ли это делать, возможно ли изолированное повышение АД, у кого наблюдается такое отклонение?

Опасно ли низкое «нижнее» давление?

Согласитесь, если бы изменения показателей АД не представляли опасности или не имели значения, не было бы никакого смысла их измерять. Любые перемены в стабильно текущем процессе, будь то артериальная гипертензия (АГ), наследственная гипотония или просто состояние здоровья, говорят о каком-нибудь системном сбое, требующем внимательного отношения. Однако это вовсе не означает поиск немедленного ответа на вопрос, как поднять «нижнее» давление в домашних условиях, чтобы без особых усилий вновь оказаться в комфортном «оптимуме».

imageПониженное диастолическое АД грозит:

  • развитием застойных явлений в кровотоке;
  • возникновением компенсаторной реакции миокарда на нехватку питательных веществ и кислорода — в виде усиления сердечного выброса, неизбежно приводящего к повышению систолического АД, а впоследствии и к ишемии;
  • ухудшением кровоснабжения не только миокарда, но и головного мозга, последствием чего может стать инсульт;
  • постепенной ишемизацией участков мозга, результатом чего становится такое заболевание как болезнь Альцгеймера, трудно поддающаяся лечению.

Десятки причин могут быть виновны в пониженном диастолическом давлении, а мы хотим услышать четкий и ясный ответ про низкое «нижнее» давление — как его поднять? А нужно ли его поднимать, и поднимается ли оно вообще отдельно от систолического, нас как-то мало заботит. На все эти вопросы можно получить ответ только после того, как будет обнаружена причина пониженного «нижнего» давления, а чем поднять его — это уже забота врача и прилежность пациента.

Врачи отмечают, что быстро поднять «нижнее» артериальное давление, не затрагивая «верхнее», задача непростая, но возможная. Основной подход заключается в использовании методов, которые способствуют улучшению кровообращения и расслаблению сосудов. Одним из таких способов является увеличение потребления жидкости, особенно соленой, что может помочь задержать воду в организме и повысить объем крови.

Также специалисты рекомендуют легкие физические упражнения, такие как прогулки или растяжка, которые способствуют улучшению циркуляции. Важно обратить внимание на питание: употребление продуктов, богатых магнием и калием, может оказать положительное влияние на уровень нижнего давления.

Однако врачи предупреждают, что любые попытки самостоятельно регулировать артериальное давление должны проводиться с осторожностью и под контролем специалиста, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Низкое давление. Как поднять давление в домашних условиях. Причины и лечение гипотонии.Низкое давление. Как поднять давление в домашних условиях. Причины и лечение гипотонии.

Можно ли поднять, не поднимая «верхнего»?

Немного продолжив тему опасности низкого ДАД, отметим, что особую угрозу такое отклонение представляет для:

  • беременных женщин, ввиду опасности развития внутриутробных пороков развития и гипоксии плода;
  • пациентов в состоянии шока любого генеза;
  • пожилых людей.

Поскольку падение «нижнего» АД может иметь острую форму (что свойственно шоковым состояниям), может возникнуть вопрос, как поднять «нижнее» давление в домашних условиях быстро, хотя словосочетание «как поднять» здесь явно лишнее. Как вывести человека из шока, вызванного пониженным ДАД из-за тяжелой интоксикации или других серьезных причин — этот вопрос более актуален.

Способов прицельного поднятия АД на сегодня еще не существует, то есть, как поднять «нижнее» давление, не поднимая «верхнего», вам никто не скажет. А поднимая диастолическое давление, вы непременно столкнетесь и с повышением систолического. Нужно ли это, если САД в норме или даже повышено?

image

Недостаточность аортального клапана – частая причина понижения нижнего давления

Как поднять диастолическое артериальное давление в домашних условиях?

И все-таки, раз уж мы взялись освещать столь наболевший вопрос — как поднять «нижнее» артериальное давление — следует разобраться с ним до конца. То есть, если мы имеем ситуацию, когда человеку становится плохо (болит и кружится голова, теряется ориентация в пространстве, охватывает сильная слабость), а измерение показывает, что «нижнее» АД понижено, как поднять его, чтобы не допустить ухудшения состояния?

  1. Для начала уложите больного в горизонтальное положение со слегка приподнятой головой и ногами, уложенными на подушку или валик. Проветрите помещение. Вызовите врача.
  2. Напоите больного горячим чаем или отваром трав (левзеи, лимонника и т. д.), если он принимал их раньше. Последнее условие очень важно.
  3. Если человек потерял сознание, смочите ватный тампон в растворе аммиака (нашатырном спирте) и осторожно поднесите к ноздрям больного.
  4. Можно дать человеку кусочек морской соли на язык, если состояние не критическое — съесть что-нибудь соленое (огурец или селедку), но немного!
  5. Можно обтереть открытые части тела полотенцем, смоченным в холодной воде — холод также способствует сужению сосудов.
  6. Наконец, если человек в состоянии, ему желательно съесть что-нибудь сытное (например, бутерброд с хорошим сыром), выпить чашечку кофе.

Все указанные методы не способствуют сильному повышению артериального давления, поэтому могут быть применены в качестве безопасных неотложных мер. Эти рекомендации, конечно, не дают ответа на вопрос, как поднять «нижнее» давление, не поднимая «верхнего», в домашних условиях, но они принесут вам гораздо больше пользы, чем «копеечные средства от всего», предлагаемые красивой рекламой.

Многие люди сталкиваются с проблемой низкого «нижнего» артериального давления, и часто возникает вопрос, как его поднять, не затрагивая «верхнее». Существует несколько методов, которые можно применять в домашних условиях. Во-первых, важно обратить внимание на питание: увеличение потребления соли и жидкости может помочь повысить давление. Также полезно включить в рацион продукты, богатые витаминами группы B и C, такие как орехи, цитрусовые и зелень.

Физическая активность играет ключевую роль. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкая гимнастика, способствуют улучшению кровообращения и могут помочь в нормализации давления. Некоторые люди отмечают положительный эффект от контрастного душа, который активизирует сосудистую систему.

Не стоит забывать и о народных средствах: травяные настои, например, из женьшеня или элеутерококка, могут оказать поддержку. Однако перед применением любых методов важно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и подобрать наиболее подходящий способ для своего организма.

Низкое давление и слабость. Советы доктора МясниковаНизкое давление и слабость. Советы доктора Мясникова

Как поднять пожилому человеку?

imageКак уже говорилось выше, пожилые пациенты относятся к группе особого риска, если у них отмечается низкое диастолическое АД. Как поднять «нижнее» давление в домашних условиях пожилому человеку, мы отдельно рассматривать не будем, поскольку для этого случая будут актуальны рекомендации из предыдущего раздела.

Но сказать еще раз об опасности необходимо с тем, чтобы убедить и самого пациента, и его родных в обязательности врачебного осмотра и тщательного обследования.

Высокая пульсовая разница (разница между САД и ДАД), наблюдаемая при низком диастолическом давлении у пожилых людей, является негативным прогностическим фактором для сердечной и мозговой деятельности. Под угрозой может быть и мочевыделительная система. Поэтому обследование и своевременное обнаружение надвигающихся проблем может существенно улучшить перспективы на протекание «старческих» болезней.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать, о чем говорит разница в цифрах артериального давления:

Заключение

  1. Сегодня в медицине не существует ответа на вопрос, как поднять «нижнее» давление, не поднимая «верхнего».
  2. Пониженное диастолическое давление может быть симптомом серьезных заболеваний, поэтому нужно заниматься не его повышением, а лечением основных болезней, спровоцировавших это состояние.
  3. Своевременное обращение к врачу и качественная диагностика будут залогом эффективной стабилизации АД и предотвращения мозговых или сердечных катастроф, особенно у пожилых пациентов.

Вопрос-ответ

Как быстро поднять нижнее давление?

Чем поднять нижнее давление? Регулярное питье воды помогает улучшить объем крови и повысить нижнее давление, также рекомендуется увеличить потребление продуктов, содержащих белки и сложные углеводы. Важно ограничить потребление алкоголя, поскольку он зачастую способствую понижению показателей.

Как поднять диастолическое давление дома?

Откажитесь от психоактивных веществУпотребляйте достаточно жидкости и солиИзбегайте ситуаций, которые провоцируют гипотониюПри первых симптомах гипотонии садитесь или ложитесьНосите компрессионное бельеВыполняйте простые упражненияПейте кофе, крепкий чай или какаоЕщё

Что повышает нижнее давление?

Повышенное же диастолическое давление чаще наблюдается у мужчин и пожилых людей обоих полов. – Этому способствует чрезмерное потребление пива, других алкогольных напитков, кофе, преобладание в рационе жирных, соленых и консервированных продуктов, специй и приправ, — говорит эксперт.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте физические упражнения. Легкие физические нагрузки, такие как прогулка или растяжка, могут помочь улучшить кровообращение и способствовать повышению нижнего артериального давления. Избегайте резких движений и выбирайте спокойные виды активности.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на питание. Увеличьте потребление продуктов, богатых калием, таких как бананы, картофель и шпинат. Калий помогает регулировать уровень артериального давления и может способствовать повышению нижнего давления.

СОВЕТ №3

Пейте достаточное количество воды. Обезвоживание может привести к снижению артериального давления. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости в течение дня, особенно в жаркую погоду или при физической активности.

СОВЕТ №4

Попробуйте расслабляющие техники. Стресс может негативно влиять на артериальное давление. Практикуйте медитацию, глубокое дыхание или йогу, чтобы снизить уровень стресса и помочь нормализовать нижнее давление.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации