Содержание
Жалобы подростков на боли в грудной клетке — явление нередкое и, возможно, потому не вызывающее беспокойства некоторых родителей. Думая, что «у всех в этом возрасте болит», взрослые считают, что болезнь «перерастет», и ничего не нужно делать.
Когда пик подростковой гормональной перестройки проходит, болевые ощущения, как правило, исчезают. Но бывает, что сердце сигналит о развивающейся патологии. Что делать, если у подростка болит сердце — ждать, когда пройдет, или спешить к врачу?
Симптомы боли в сердце у молодых людей
Характерными сердечными болями подростков можно назвать следующие симптомы:
- локализация боли в верхушечной области сердца, ближе к левому отделу грудной клетки;
- боли чаще всего колющего характера;
- возникновение болей не связано с физической активностью;
- чаще всего бывают спровоцированы стрессовыми ситуациями;
- болевые сигналы, как правило, не отдают в другие части тела (плечо, руку и т. д. ), хотя иногда могут ощущаться в области левой подмышки;
- боль купируется приемом седативных средств, исчезает при переключении внимания подростка или обеспечения ему отдыха.
Как уже говорилось, у подростка болит сердце не только вследствие физической нагрузки, боль может возникать и в состоянии покоя.
Принципы работы сердца
Сердечные боли у подростков могут вызывать беспокойство как у самих молодых людей, так и у их родителей. Врачи отмечают, что причины таких болей могут быть разнообразными. Чаще всего они связаны с физическим перенапряжением, стрессом или эмоциональными переживаниями. Однако не стоит исключать и более серьезные проблемы, такие как нарушения сердечного ритма или врожденные аномалии.
Специалисты рекомендуют не игнорировать подобные симптомы. Важно провести медицинское обследование, чтобы исключить возможные патологии. Врач может назначить электрокардиограмму, эхокардиографию и другие исследования для более точной диагностики. Кроме того, подросткам стоит уделять внимание своему психоэмоциональному состоянию, заниматься спортом в разумных пределах и избегать стрессов. Если боли повторяются, необходимо обратиться к врачу для получения квалифицированной помощи.
Почему болит сердце у подростков?
Болезненные ощущения в грудной клетке у подростков возникают по разным причинам.
- Основная причина, почему болит сердце у подростков — процесс гормональной перестройки, происходящей в молодом организме с 12–13 лет. В это время наблюдается второй пик интенсивности роста этого органа (предыдущий приходился на первый год жизни). Поэтому у 13–14-летних юношей нередко диагностируют сердечную гипертрофию, сопровождающуюся болевыми ощущениями.
- Другая наиболее частая причина — нарушение вегетативной сердечной регуляции, связанное с так называемой вегето-сосудистой дистонией (правильнее — нейроциркуляторной дистонией — НЦД).
- У подростков с астенической конституцией тела (худощавость, мышечная недоразвитость) может наблюдаться патология, противоположная подростковой гипертрофии сердца,— так называемое малое сердце. Такие подростки склонны к головным болям и головокружениям, быстрой утомляемости (им иногда трудно даже делать зарядку), к учащенным сердцебиениям, обморокам (особенно во время затяжных школьных мероприятий — линеек, «утренников» и т. д. ), болям за грудиной.
- Сердечный болевой синдром может возникнуть и как результат развития вирусного миокардита (на фоне гриппа или ОРВИ) или ревматизма (после перенесенных скарлатины или ангины).
- Наконец, немалое влияние оказывают и подростковые неврозы, за которыми стоят и гормональная перестройка, и НЦД, и такие внешние факторы, как регулярные стрессы, связанные с учебным процессом или неблагополучным общением со сверстниками.
Вот почему может болеть сердце в 16 лет и в более раннем возрасте. Все эти факторы могут воздействовать на сердечно-сосудистую систему подростка, делая его болезненным.
Что делать подростку в этом случае?
Дети в подростковом возрасте полны предрассудков и беспочвенных комплексов, которые часто маскируются под внешнюю браваду. Таким подросткам трудно смириться с тем, что у них что-то болит и с этим нужно что-то делать.
Если у подростка болит сердце, он, как правило, скрывает свою боль от родителей и особенно от ровесников. Но подаваемые сердцем сигналы (если это в самом деле болит оно) опасно игнорировать.
Хотя симптомы боли в сердце у молодых людей могут быть вызваны внесердечными причинами (например, сколиозом), исключать вероятность опасного сердечного заболевания раньше времени не стоит. Особенно, если боли сопряжены с физической нагрузкой или появились вскоре после перенесенной ОРВИ.
При появлении болей на фоне перенесенных инфекционных или вирусных заболеваний, первое, что нужно делать — отправляться к врачу.
Многие родители и подростки сталкиваются с вопросом о болях в сердце у молодежи. Часто такие симптомы вызывают тревогу, и мнения о причинах могут сильно различаться. Некоторые считают, что это связано с физической нагрузкой или стрессом, другие связывают боли с эмоциональными переживаниями или даже с подростковыми гормональными изменениями. Важно помнить, что сердце подростка может реагировать на различные факторы: от переутомления до тревожных расстройств.
Если боли становятся регулярными или усиливаются, стоит обратиться к врачу. Специалист проведет необходимые обследования, чтобы исключить серьезные заболевания. Важно также поддерживать открытый диалог с подростком, чтобы понять его эмоциональное состояние и помочь справиться с возможными стрессами. Здоровый образ жизни, включая физическую активность и правильное питание, также может сыграть важную роль в поддержании сердечного здоровья.
Рекомендации родителям
Как родителям не пропустить скрываемые симптомы, что делать, если у подростка болит сердце? Педиатры советуют присмотреться к таким юношам и девушкам, которые могут находиться в группе риска по подростковым сердечным заболеваниям:
- часто болеющим простудными заболеваниями, страдающим головными болями;
- склонным к плохому самочувствию после уроков физкультуры и частым перепадам настроения, укачиванию, обморокам;
- к детям слишком полным или слишком худощавым;
- к слишком высоким (не по возрасту) подросткам.
Даже если родители не замечают изменений в поведении и самочувствии своего ребенка, они должны помнить, что ему необходимо:
- обеспечить доброжелательную атмосферу дома;
- не реже 3 раз в неделю заниматься физкультурой (спортом, тренировками) с нагрузками умеренной интенсивности (плавание, бег, спортивные игры);
- делать ежедневную зарядку по утрам;
- полноценно питаться (в рационе обязательно должны присутствовать молочные продукты, рыба, красное мясо, овощи, фрукты);
- достаточно отдыхать (некоторым полезно делать «тихий час»);
- не менее 2 часов в день проводить на свежем воздухе.
- не реже 1 раза в год обследоваться у кардиолога и делать ЭКГ.
Родители должны обеспечить подростку все надлежащие условия для выполнения вышеозначенных правил.
Профилактика
Можно ли предотвратить возникновение сердечных патологий и болей в подростковом возрасте? Физиологи уверены — в большинстве случаев можно. Что делать? Для этого достаточно исключить из их образа жизни все то, от чего у подростков болит сердце:
- курение, употребление алкогольных напитков (включая пиво);
- неправильное однообразное питание, нарушение режима, недосыпание;
- отсутствие достаточной физической нагрузки (гиподинамия);
- перенагрузка в результате чрезмерного занятия спортом;
- частые простуды и инфекции;
- частые стрессы.
Большинства из этих факторов можно избежать, если задаться целью — не тратить молодость на походы по врачам и аптекам. Вести здоровый образ жизни, вот что нужно делать. У подростка болит сердце в основном из-за неправильного образа жизни. А нужно всего лишь:
- отказаться от вредных привычек (если они были);
- соблюдать режим питания и отдыха (не засиживаться за компьютером допоздна, стараться высыпаться);
- заниматься спортом (умеренно), делать зарядку, закаляться;
- находить время для любимых занятий, увлечений — лучшей профилактики стрессов.
Соблюдение этих правил позволит сохранить физическое здоровье в подростковом возрасте и станет хорошей привычкой во взрослой жизни.
Если болит сердце у ребенка?
Даже маленькие дети могут жаловаться на боли в груди. Что делать, если сердечные боли возникают у малыша? Прежде всего, настроиться на визит к врачу. Перед этим будет не лишним делать пометки в блокноте:
- когда ребенок жалуется на боли (утром, днем, вечером);
- что их провоцирует (подвижные игры, волнение);
- как долго они длятся.
Все эти факторы помогут специалисту установить вероятную причину болевых ощущений и при необходимости направить на более тщательное обследование.
Полезное видео
Дополнительную информацию об особенностях развития сердца у детей смотрите в этом видео:
Заключение
- Причиной боли в сердце у подростков может быть как сердечная, так и внесердечная патология.
- Обращаться к врачу — вот, что делать, если у подростка болит сердце.
- Лучшая профилактика — здоровый образ жизни, сбалансированность по физическим нагрузкам и отдыху, правильное питание.
Вопрос-ответ
От чего может болеть сердце у подростка?
Но, прежде постарайтесь исключить из образа жизни подростка все то, от чего у них болит сердце: курение, употребление алкогольных напитков (включая пиво), неправильное однообразное питание, нарушение режима, недосыпание, отсутствие достаточной физической нагрузки (гиподинамия), перенагрузка в результате чрезмерного
Что делать, если ребенок жалуется на боль в сердце?
С беспокоящими в области сердца болями необходимо обратиться сначала к педиатру. Врач осуществит осмотр, послушает сердце и затем (при необходимости) даст направление к узкоспециализированному доктору – детскому кардиологу.
Как успокоить сердце от боли?
Попытаться сделать глубокий вдох или прокашляться. Таким образом, увеличится давление на сердце, а это улучшит его работу. Положить под язык одну таблетку нитроглицерина (0, 5мг). Если боль не пройдет в течении 5-7 минут, положить под язык еще одну таблетку и обратиться за экстренной помощью.
Что быстро снимает сердечную боль?
Лучшее средство при сердечных болях – это нитроглицерин, но если его не оказалось в домашней аптечке, можно положить под язык таблетку валидола, растворить в воде и выпить 40 капель корвалола или валокордина. Позвонить в службу скорой помощи и ожидать приезда врачей.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на симптомы. Если у подростка болит сердце, важно обратить внимание на сопутствующие симптомы, такие как одышка, головокружение или потемнение в глазах. Эти признаки могут указывать на более серьезные проблемы и требуют немедленного обращения к врачу.
СОВЕТ №2
Не игнорируйте стрессовые факторы. Подростковый возраст часто сопровождается эмоциональными и психологическими нагрузками. Помогите своему ребенку справиться со стрессом, предложив занятия спортом, хобби или общение с друзьями, что может снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие.
СОВЕТ №3
Регулярно проходите медицинские осмотры. Профилактика играет ключевую роль в здоровье подростка. Регулярные осмотры у врача помогут выявить возможные проблемы с сердцем на ранней стадии и предотвратить их развитие.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на образ жизни. Здоровое питание, достаточная физическая активность и полноценный сон могут значительно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Постарайтесь создать для подростка условия для здорового образа жизни.