Профилактика геморроя у женщин и мужчин

Что делать

Если появились признаки геморроя, а жизнь без тренировок представить себе трудно, то можно воспользоваться следующими советами:

Медикаментозное лечение женского геморроя

Самый простой способ избавиться от столь неприятного заболевания — обратиться к медикаментам. Поскольку геморрой является частой женской проблемой, первая помощь оказывается посредством многочисленных препаратов — от свечей до таблеток. Чаще всего дамы используют следующие медикаменты:

• таблетированный препарат «Флебодиа», который уже отлично зарекомендовал себя;
• и мужчины, и женщины для помощи при геморрое очень активно используют «Детралекс»;
• популярные свечи «Релиф Ультра» и «Гепатромбин Г»;
• свечи «Ауробин» также активно используются, причем иногда даже без консультации со специалистом.

Грамотная помощь при геморрое всегда включает в себя активное использование медикаментозных препаратов. Вот только перед их применением необходимо взять в расчет наличие или отсутствие аллергической реакции, а также степень развития воспаления.

Если речь идет о внутреннем геморрое, то можно активно применять свечи, клизмы, а также таблетки. Если же дама запустила геморрой и воспаленные узлы уже показываются из анального отверстия, необходимо использовать только таблетки и разнообразные мази (кстати, «Гепатромбин Г» выпускается и в форме мази).

Если узлы при выпадении не прячутся обратно, а женщина чувствует нескончаемую боль, необходимо обращаться к медицинским процедурам. Выбрать есть из чего:

• криодеструкция поможет устранить сам источник заболевания;
• склеротерапия эффективно борется с признаками заболевания;
• многие врачи прибегают к инфракрасной фотокоагуляции;
• лигирование латексными кольцами также помогает при борьбе с болезнью на запущенных стадиях.

Финальный этап борьбы с геморроидальными узлами — это их устранение хирургическим способом. Врачи редко прибегают к подобной медицинской помощи, поскольку у операции может иметься масса последствий. Однако если все остальные методики оказываются бесполезными, хирургическое устранение воспаленных узлов помогает избавиться от признаков геморроя.

Польза криотерапии и особенности

Результативнее и безопаснее лечить геморрой под наблюдением лечащего врача в медицинском учреждении. Неправильно используя ледяные свечи при геморрое, рискуете усугубить положение, что повлечёт дорогостоящее лечение с хирургическим вмешательством.

На прилавках аптек найдётся средство Кринус от геморроя в виде небольшой пластиковой трубочки со специальной жидкостью. Главное преимущество использования материал трубки и жидкость – не вода, а раствор химических элементов, помогающих в заживлении и восстановлении организма. Средство не обязательно прикладывать непосредственно к поражённому месту, рискуя простудиться.

Терапию применяют при хроническом геморрое после проведения операции. Раствор для прибора Кринус помещают в морозильник на два-три часа до полного замерзания. Во время процедуры для лечения наружной формы болезни расширенную часть трубки кладут между ягодиц, для лечения внутренней – вводят в прямую кишку узкую часть прибора. Указанные действия проводятся в течение четверти часа три раза в сутки. Спустя неделю курса геморроидальные узлы заживляются, не оставляя шрамов. Рекомендуемый курс лечения составляет три-четыре недели.

Чтобы не прибавить к геморрою дополнительные проблемы, внимательно ознакомьтесь со списком противопоказаний к процедуре:

1. Воспаление придатков матки, цистит.
2. Простатит.
3. ОРВИ, вирусные инфекции, опасение спровоцировать ОРЗ при беременности.
4. Онкология.
5. Заболевания кожи.
6. Поражения ЦНС, эпилепсия.
7. Слишком большой размер геморроидальных узлов, требующий помощи хирурга.

Отказ от вредных привычек залог успеха

Правильное питание – об этом говорится повсюду, есть масса диет, списков запрещенных продуктов по лунному календарю, по дате рождения и имени. Это разнообразие давит как на здорового, так и на больного человека, который пытается найти причину и одновременно лечение своего недуга в продуктах. Но к сожалению, еда только создает условия, в которых организм будет бороться с заболеванием. И все что необходимо организму в этом бою – много пространства, чистота и здоровое войско, то есть крепкая иммунная система.

Геморрой, спровоцированный неправильным питанием – это неправильная формулировка, если речь идет о причине заболевания. Геморрой возникает на фоне нарушения кровообращения, застоя крови. Почему нарушается кровообращение? В организм попадает много ненужных веществ, которые должны где-то откладываться. Часть из них и располагается в сосудах, прилипает к стенкам и затем происходит то, что должно происходить при атеросклерозе.

Что это за противопоказанные «бесполезные» вещества, которые формируют условия для развития геморроя?

1. Жаренное – картошечка, жирное мясо, и даже такие полезные яйца. Все эти продукты полезны по-своему, но только отдельно от жира и масла, на котором они жарятся. После прожарки полезного остается мало, а большая часть такой вкусной пищи превращается в бляшки на сосудах.
2. Алкоголь – независимо от дозы, спиртное отравляет организм. Потребление алкоголя не проходит бесследно для мужчин и женщин любого возраста и предпочтений в спиртном. Опять-таки алкогольные напитки снижают иммунитет, и сосудистая система остается без поддержки в неравном бою с геморроем. Если исключить алкоголь, еще можно как-то поддержать состояние сосудов, медикаментозно разогнать застоявшуюся кровь в геморроидальных узлах. Но повышенный градус, к сожалению, сведет все старания к нулю и даже вгонит в минус.
3. Капуста, щавель, мясо, бобы, кисель – это продукты из числа полезных для здорового человека, но противопоказанных для людей с геморроем. Причина – они приводят к вздутию, кишечным расстройствам, поносам, запорам, которые неблагоприятно влияют на состояние кишечника, прямой кишки, в частности.

Абсолютных противопоказаний в еде при воспалении геморроидальных узлов нет. Можно есть все, что не приведет к запору, проблемам с кишечником и сердечно-сосудистой системой.

Если больной страдает геморроем, очень важно отказаться от вредных привычек, поскольку они могут только ухудшить состояние и неприятную ситуацию в целом – это приведет к ускорению развития болезни и замедлению процесса лечения. Не отказавшись от алкоголя, это приведет к расширению кровеносных сосудов, в том числе и области малого таза

То есть, усилится застой крови, а это чревато увеличением и образованием новых геморроидальных узлов

Не отказавшись от алкоголя, это приведет к расширению кровеносных сосудов, в том числе и области малого таза. То есть, усилится застой крови, а это чревато увеличением и образованием новых геморроидальных узлов.

Не менее опасно курение во время геморроя – такая вредная привычка способствует засорению кровеносных сосудов, потому они становятся не такими гибкими, а это только ускоряет развитие заболевания.

Злоупотребление алкогольными напитками, курение, употребление всевозможных наркотических средств вредно даже для здорового организма. При любом заболевании организма эти вещества значительно усугубляют состояние человека, ускоряют развитие болезни и замедляют процесс лечения. От употребления алкоголя расширяются кровеносные сосуды, в т. ч. и в области малого таза. В результате усиливается застой крови, что приводит к увеличению и возникновению новых геморроидальных узлов.

Злоупотребление алкогольными напитками, курение, употребление всевозможных наркотических средств вредно даже для здорового организма. При любом заболевании организма эти вещества значительно усугубляют состояние человека, ускоряют развитие болезни и замедляют процесс лечения.

От употребления алкоголя расширяются кровеносные сосуды, в т. ч. и в области малого таза. В результате усиливается застой крови, что приводит к увеличению и возникновению новых геморроидальных узлов. Не стоит думать, что слабоалкогольные напитки менее вредны. Так, например, поклонники пенного хмельного напитка находятся в группе риска, поскольку ежедневное употребление пива способно само по себе спровоцировать развитие геморроя.

Комплексы препаратов, назначаемые при медикаментозной терапии

Препараты для медикаментозной терапии

Что нельзя делать, если у человека геморрой

Как любая болезнь, геморрой требует изменения привычек

Соблюдение рекомендаций врача, изменение рациона, отказ от сидячего образа жизни или тяжелого физического труда — важное условие для выздоровления пациента. Необходимо запомнить все противопоказания и строго их соблюдать, не делая поблажек

С болезнью договориться не получится — для ее искоренения необходим комплексный подход.

Запрещенная еда при геморрое

В период обострения геморроя, в первые сутки лучше отказаться от приема пищи.

Для искоренения недуга от определенной пищи придется отказаться. Особо строго придерживаться рекомендаций необходимо в стадии обострения болезни. При нарушении правил питания обязателен прием лекарств, стимулирующих работу пищеварительного тракта. Злоупотребление запрещенной пищей приводит к развитию осложнений геморроя и обострению других хронических болезней:

Спорт и геморрой

Умеренные физические нагрузки — часть терапии геморроя. Однако определенные виды спорта попадают под ограничения:

• Не рекомендуется выполнять упражнения, связанные с задержкой дыхания.
• Запрещены скручивания, накачивание пресса, наклоны, резкое поднятие ног.
• При воспаленном наружном геморрое нежелательно заниматься конным спортом, ездой на велосипеде или мотоцикле.
• Тяжелая атлетика и любой другой вид спорта, связанный с поднятием тяжести, категорически запрещен.

При таком заболевании ежедневные прогулки должны стать привычкой.

Любые упражнения делаются в медленном темпе, с постепенным увеличением нагрузок. При малейшем проявлении боли занятия приостанавливаются и выбирается более щадящий режим тренировок. Гиподинамия приводит к нарушению циркуляции в венах, поэтому прогулки на свежем воздухе должны стать правилом жизни.

Одежда при геморрое

При этой болезни застой крови в венах — не редкость. Тесные джинсы или нижнее белье ухудшают циркуляцию крови. Чтобы не спровоцировать обострение, лучше не носить утягивающую одежду, тугие пояса. Предпочтение нужно отдавать натуральным тканям, при выборе полагаться не только на привлекательный внешний вид, но и на размерную сетку. Искусственные ткани, узкая одежда создает парниковый эффект, который облегчает размножение патогенных организмов и приводит к воспалениям. Необходимость подолгу сидеть усиливает негативное влияние неправильно подобранной одежды.

Образ жизни

Длительное переохлаждение прианальных зон ухудшает течение болезни, особенно опасно оно при внутреннем геморрое.

Резкое поднятие тяжести чревато выпадением геморроидальных узлов. Длительное сидение на мягкой поверхности или лежание в кровати способствует ухудшению состояния здоровья. Нельзя допускать развитие поносов или запоров

Если у пациента сидячая работа, очень важно периодически вставать и разминать ноги. В период между обострениями рекомендуется щадящий спорт с плавно нарастающими нагрузками и обязательной разминкой

При геморрое отказываться от тренировок нельзя. Гиподинамия — враг здоровья. В период обострения рекомендуются прогулки. Отказ от упражнений приводит к застойным процессам в органах малого таза.

Причины развития геморроя при беременности

Медицинские средства от геморроя, разрешенные у беременных

Подход лечения геморроя у беременных несколько отличается от лечения других пациентов. Проктолог старается подобрать самую щадящую терапию, чтобы не навредить будущему малышу. Чаще всего беременным женщинам выписываются мази и ректальные свечи, потому что для такой категории пациентов предпочтительнее применять препараты с минимальными побочными эффектами.

Самыми эффективными и безопасными мазями для беременных считаются:

• Препарат Безорнил. Он сделан на основе натуральных компонентов, по китайской рецептуре. Эта мазь хорошо обеззараживает, снимает болевые ощущения и отеки. Безорнил эффективен при любом виде геморроя, зуде и анальных трещинах.
• Мазь Вишневского тоже оказывает обезболивающий и бактерицидный эффект. Данное средство очень хорошо устраняет воспалительные процессы.
• Мазь Троксевазин разрешена во время беременности. У данного лекарства отсутствует токсичное влияние на организм будущей мамы. Препарат отличается хорошим венотонизирующим действием.
• Гепариновая мазь может использоваться при лечении геморроя беременных женщин, не оказывает вредного воздействия на организмы мамы и малыша. Высокая эффективность при использовании ее на ранних стадиях болезни.
• Мазь Флеминга изготавливается с использованием лекарственных трав и оказывает эффективное воздействие на организм при лечении геморроя.
• Если есть угроза возникновения острого течения болезни и всевозможных патологий, то вполне оправдано будет применение пероральных средств. К ним относятся такие препараты, как: Флебодиа, Венарус и Детралекс.

Важно помнить, что полностью излечить геморрой при помощи медикаментов удастся только в случае своевременного обращения к опытному специалисту на самом раннем этапе болезни.

Постоянная гигиена

Важно соблюдать личную гигиену, особенно во время начальной стадии проктологической болезни. В этот период выполнение гигиенических процедур может быть чрезвычайно болезненным

Необходимо отказаться от жёсткой туалетной бумаги. Лучше подмываться слегка тёплой водой после каждого акта дефекации.

Если такой возможности нет, следует воспользоваться влажными салфетками. В идеале без отдушек, консервантов и красителей. Оптимально – одноразовое полотенце из нетканого материала, смоченное чистой водой. Таким образом получится удалить с кожи оставшиеся частички кала и не натереть её.

Что советуют делать врачи при первых признаках болезни? Основной совет от всех специалистов – не откладывать диагностику. Даже если симптомы связаны с другими причинами, диагноз должен ставить врач. Но, к сожалению, пациенты приходят к врачу, когда геморроидальный недуг уже не единственная болезнь в таком деликатном месте.

Врач подберёт необходимое лечение, поможет скорректировать рацион и расскажет о профилактических мероприятиях. Как правило, лечение назначается местное. В зависимости от тяжести болезни, это может быть комбинация сосудосуживающих ректальных суппозиториев и кремов с противозудным и обезболивающим эффектом.

Врач-проктолог выберет наилучшую индивидуальную схему лечения.

Вместе с медикаментозной терапией можно воспользоваться некоторыми народными средствами. Только перед их применением всегда нужно советоваться с врачом! Некоторые виды натуральных ингредиентов, используемых в народной медицине, могут быть несовместимы с компонентами прописанных лекарственных средств.

Лечить геморрой можно не только с помощью свечей. Хорошие результаты даёт . Её так же необходимо проводить под контролем опытного специалиста.

• не сидите на унитазе слишком много времени;
• не терпите слишком долго позывы в туалет;
• ведите в меру активный образ жизни и откажитесь от вредных привычек;
• откажитесь от туалетной бумаги;
• соблюдайте ежедневную гигиену;
• не допускайте запоров;
• пропивайте курсами препараты для укрепления вен и сосудов;
• не затягивайте с обращением к врачу.

Эти простые правила помогут если не полностью избавить от геморроя, то позволяют избежать осложнений. Соблюдение противопоказаний оберегает от применения оперативного хирургического лечения.

Понятно, что противопоказания у мужчин это курение и поднятие тяжести. А что делать, если весь день сидишь за рулем в рейсе? Остановки и движение это понятно. Но, что делать когда едешь по три часа за рулем? Надо всегда вовремя приехать.

В спорте кроме поднятие тяжестей есть еще запреты? В футбол можно играть, например?

Олег, в период обострения геморроя спорт полностью противопоказан. Нужен покой! После курса терапии под запретом только тяжелые и силовые виды спорта, конный спорт. Игровые футбол, баскетбол почему нет? Для профилактики заболевания очень полезно плавать.

Виды физических упражнений для профилактики геморроя

Кардионагрузка

Аэробные кардионагрузки тренируют сердечно-сосудистую систему, улучшают кровообращение, устраняют застойные явления в органах малого таза. Рекомендуется чередовать занятия:

1. бегом трусцой;
2. активной ходьбой;
3. танцами;
4. лыжами;
5. скандинавской ходьбой;
6. плаванием.

Если человек приступает к тренировкам после длительного перерыва, время занятия может составить 5-10 минут нагрузки, постепенно продолжительность занятий и интенсивность увеличивают

Осторожно следует относиться к использованию пояса для похудения, при тугом наложении пояс пережимает внутренние органы, способствует застою крови

Устранение застойных явлений

1. Полумост — лежа на спине, руки лежат на полу, ноги согнуть, поставить на ширине таза близко к ягодицам. Поднимать таз как можно выше. Выполнять 3-5 минут.
2. Велосипед — лежа на спине, ноги согнуть в коленях, поднять, имитировать езду на велосипеде вперед и назад.
3. Ножницы — на спине, поясница прижата к полу, можно подложить подушечку под ягодицы. Приподнять вытянутые ноги над полом, скрещивать ноги, удерживая их на весу. 10-15 повторений.
4. Лежа на животе, вытянутые ноги поднимать 10-20 раз, не опуская на пол.

Перевернутые позы йоги

Упражнения способствуют оттоку венозной крови, снимают болевой симптом, служат профилактикой болезни.

1. Собака мордой вниз — опора на ступни и ладони, вытягиваться на вытянутых руках и ногах, стараясь приблизить грудную клетку к ногам.
2. Березка — лежа на спине, поднять ноги вертикально, удерживая их руками, согнутыми в локтях.
3. Плуг — из упражнения Березка опустить аккуратно ноги за голову, руки лежат на полу вдоль туловища.

Улучшение перистальтики кишечника

Все упражнения, направленные на предотвращение запоров, выполняются натощак, утром после туалета.

1. Лежа на спине, колени согнуты. Скручивать таз, зафиксировав положение ног. Выполнять 10-20 раз.
2. Стоя, наклониться вперед, упереться руками в колени. Выдохнуть, втянуть живот, стараясь как можно сильнее подтянуть его к спине, затем, не выдыхая, отпустить живот. Чередовать движение, втягивать в себя и выпячивать живот. Упражнение взято из йоги, выполнять каждое утро, строго натощак, начать с 5-10 раз.

Геморрой можно предупредить, работая над улучшением эластичности и тонуса мышц, постоянно занимаясь спортом, активно двигаясь, правильно питаясь, но избегая стрессов, связанных с чрезмерными физическими нагрузками.

Более подробно о некоторых препаратах

После того, как появились первые признаки геморроя у девушек, проктологи назначают следующие препараты:

Нигепан. Выпускается в форме свечей, содержит в своем составе гепарин натрия и бензокаин. Обладает местно-анестезирующим, противовоспалительным и антикоагулянтным свойствами. Применяется по одной свече 2 раза в сутки в течении 10-14-ти дней. Назначается как для лечения геморроя у женщин, так и при анальных трещинах.

Ауробин. Выпускается в форме мази. Может применятся как наружно, так и ректально. В своем составе содержит: преднизолон, лидокаин и декспантенол, которые обуславливают несколько терапевтических эффектов. К которым относятся, например, анальгезирующий, антиэкссудативный, противовоспалительный, антисептический и регенирирующий. Курс лечения составляет до семи дней, мазь наносится до 4-х раз в день. Запрещено применять препарат для лечения детей до года. Средство эффективно, от всех причин, из-за чего проявляется геморрой у женщин.

Детралекс. Лекарственная форма – таблетки. Является ангиопротекторным (венопротекторным, в данном случае) средством. Венотоник. Назначается в комплексном лечении геморроя у женщин, а также при венозной недостаточности (тяжесть и усталость в ногах). Препарат обладает высоким профилем безопасности. Имеет стандартные противопоказания: аллергические реакции на компоненты препарата в анамнезе, период кормления грудью. Взаимодействий с другими лекарственными средствами не выявлено, как и случаи передозировки. Назначается в том числе и беременным женщинам. При лечении острого геморроя назначают до 6-ти таблеток в сутки (в течение первых четырех дней). В качестве поддерживающей терапии и профилактики геморроя у женщин (рецидивов) прием препарата может быть продлен до 2-х месяцев по одной таблетке 2 раза в день. Таких курсов врач может назначить 2-3 в год.

Олестезин. Препарат имеет форму свечей. Состав включает несколько компонентов: анестезин, этазол-натрий, твин 80 и полиэтиленоксид. Компоненты обуславливают следующие терапевтические эффекты: анальгетический, регенерирующий, противомикробный и кровоостанавливающий. Помимо геморроя назначается также при простатите и анальном зуде и трещинах. Препарат способствует повышению тонуса кавернозных телец и уменьшению внутренних и наружных геморроидальных узлов, собственно, от чего и бывает геморрой у женщин. Курс лечения препаратом не должен превышать 10 дней при стандартном назначении, по одной свече 2 раза в день

Обратите внимание, препарат должен храниться в холодильнике!

Ультрапрокт. Лекарственный препарат имеет две формы выпуска: мазь и свечи

Ультрапрокт является комбинированным препаратом. Он обладает противозудным, местно-анестезирующим, противовоспалительным и антигистаминным свойствами. Обе лекарственные формы хорошо зарекомендовали себя как средство лечения геморроя у женщин, проктита и анальных трещин. Данный препарат не рекомендован к назначению для беременных и кормящих девушек, а также при лечении подростков. Противопоказаниями к назначению также являются вирусные поражения анальной области и повышенная чувствительность к компонентам препарата. Если геморроидальные узлы болезненны, то терапию рекомендуется начинать с использования мази.

Венза. Гомеопатический лекарственный препарат, выпускаемый в форме капель. Помимо геморроя назначается также при варикозном расширении вен и тромбофлебитах.

Авенок. Гомеопатическое средство для лечения геморроя у женщин, выпускаемое в виде мази для наружного применения. Внимание, не использовать ректально! Назначают в комбинации со свечками Авенок Плюс. Их применяют 1 раз в сутки, мазь – 3-4 раза. Применение препарата необходимо продолжить в течение нескольких дней после исчезновения симптомов, во избежание рецидива. Препарат не рекомендован детям в возрасте до 14-ти лет.

Частые вопросы

Какие меры профилактики геморроя рекомендуется соблюдать у женщин и мужчин?

Для профилактики геморроя женщинам и мужчинам рекомендуется поддерживать здоровый образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, сбалансированное питание с достаточным потреблением волокон, контроль над весом, избегание длительного сидения или стояния, а также правильное уход за гигиеной промежности.

Какие упражнения помогают предотвратить развитие геморроя у женщин и мужчин?

Для предотвращения геморроя рекомендуется выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна, такие как Кегель-упражнения. Также полезны регулярные физические упражнения, способствующие улучшению кровообращения в области малого таза.

Какие еще методы профилактики геморроя могут быть полезны для женщин и мужчин?

Дополнительные методы профилактики геморроя включают в себя избегание чрезмерного напряжения при дефекации, регулярное питье достаточного количества воды, избегание длительного сидения на туалете, а также своевременное лечение запоров и других проблем с пищеварением.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте здоровый образ жизни, включая регулярные физические упражнения, богатую клетчаткой диету, употребление достаточного количества воды и избегание длительного сидения или стояния.

СОВЕТ №2

Избегайте чрезмерного напряжения при дефекации, используйте мягкий туалетный бумагу, и при необходимости применяйте мягкие мочалки или влажные салфетки для очистки после акта дефекации.

СОВЕТ №3

Поддерживайте здоровый вес, так как лишний вес может увеличить давление в области таза и способствовать развитию геморроя.