Зубной скрежет по ночам: причины и последствия

Бруксизм – это заболевание, при котором человек самопроизвольно сжимает челюсти, что сопровождается скрежетом зубов, в дневное время такое состояние возникает крайне редко. Явление носит название одонтеризм, оно характеризуется неожиданным напряжением зубочелюстного аппарата, что приводит к спазмированию жевательных мышц. Челюсти автоматически смыкаются, начинается их неконтролируемое движение, плотно сомкнутые зубы трутся, процесс сопровождается характерным звуком. Продолжительность приступа достигает 2-3 минут, человек может скрипеть челюстями в течение ночи несколько раз. Для эффективного лечения бруксизма рекомендуется установить причину возникновения заболевания.

Содержание

• Причины
• Симптомы
• Чем опасен зубной скрежет
• Основные методы лечения
• Устранение последствий
• Профилактика
• Видео
• Заключение

Причины

Широко распространено мнение, что скрежет зубами возникает из-за паразитов, современная медицина опровергает эту точку зрения. В соответствии с проведенными исследованиями основной причиной ночного скрежета зубами является неврология, определенные особенности функционирования головного мозга. По мнению специалистов ночной скрежет зубами может стать первым симптомом нарушений функционирования ЦНС.  Причины бруксизма:

• привычка грызть ручку или другие предметы — это также связано с расстройствами ЦНС;
• аномальное развитие прикуса;
• нарушение технологий установки протезов или ортодонтических конструкций, ошибки при пломбировании;
• постоянные стрессы, нервные перенапряжения, затяжная депрессия, хроническая усталость;
• чрезмерное употребление продуктов, оказывающих возбуждающее воздействие на нервную систему – кофеиносодержащие напитки, стимуляторы, злоупотребление вредными привычками;
• нарушения развития височно-нижнечелюстного сустава, патологии зубов и челюстей;
• предпосылки для эпилепсии;
• синдром отмены на стадии отвыкания от алкоголя и курения;
• опухоль или травма головного мозга;
• плохой сон, частые пробуждения, лунатизм, кошмары, апноэ;
• генетическая предрасположенность.

У детей самопроизвольный скрип зубами может развиваться при прорезывании зубов, в качестве подражания поведению взрослых. Патология может наблюдаться также на фоне продолжительных инфекционных заболеваний.

В дневное время бруксизм распространен среди темпераментных пациентов, приступы возникают чаще всего на фоне эмоциональных вспышек.

Симптомы

Пациент в течении долгого времени может не догадываться о наличии проблемы, особенно если он живет один. О наличии проблемы свидетельствуют следующие признаки:

• постепенная стираемость зубов;

• щель при широком открытии рта — свидетельствует о воспалении челюстных суставов, ущемлении нервов;
• храп, задержка дыхания во сне;
• чувство усталости с утра, невозможность достижения полного расслабления;
• головокружение, боль в нижней части лица, возникшая в результате избыточного
• напряжения мышц;
• язвочки на внутренней поверхности щек.

При симптомах бруксизма рекомендуется сразу обращаться за медицинской помощью, это может быть стоматолог, другие специалисты (гастроэнтеролог, психолог, ЛОР, невропатолог) помогут выявить сопутствующие заболевания,

Диагностика проводится на основании жалоб пациента, врач проводит осмотр, показана также электромиография, полисомнография.

Чем опасен зубной скрежет

К проблеме рекомендуется отнестись как можно серьезнее, так как бруксизм является серьезным противопоказанием у протезированию и ортодонтическому лечению. Неприятные осложнения:

• пародонтоз и другие болезни десен. Больше информации о симптомах пародонтоза читайте в этой статье;

Пародонтоз приводит к оголению корней зубов и последующему их выпадению. Лечить это заболевание долго и сложно.

• разрушение эмали;
• частое появление кариеса. Больше подробностей о том, от чего появляется кариес читайте далее;
• расшатывание и потеря зубов;
• патологии прикуса;
• усугубление психоэмоционального состояния, психологический дискомфорт, депрессии и т. д.;
• развитие болезненных язвочек в ротовой полости;
• нарушения функционирования височно-нижнечелюстного сустава.
• эстетический дефекта, проявляющийся при разговора или улыбке.

Предотвратить развитие осложнений поможет своевременное обращение за медицинской помощью.

Основные методы лечения

Для излечения бруксизма рекомендуется провести диагностику и установить причину патологии, именно от этого зависит схема лечения. При проведении диагностических мероприятий используются специальные брукс-чекеры – капы, при их изготовлении используются индивидуальные слепки челюсти пациента. По состоянию изделия врач делает выводы о наличии заболевания, приспособление помогает отличить болезнь от эпилепсии, выявить самые проблемные участки.

На основании брукс-чекера может изготавливать защитная капа или миорелаксирующая шина.

Для установления состояния жевательных мышц, интенсивности их напряжения в процессе сна проводятся дополнительные исследования – полисомнография и электромиография. На основании полученных данных можно сделать вывод о той или иной проблеме, выявить вызвавшую ее причину. Выбор метода лечения зависит от факторов, которые спровоцировали заболевание:

• стресс, психологические проблемы — необходимо обратиться к психотерапевту или психологу, терапия направлена на снижение интенсивности болезни, нормализацию психоэмоционального состояния пациента;
• стоматологические аномалии — подлежат устранению, зубы выравнивают, протезы и пломбы подгоняют под анатомические особенности пациента, проводится другое необходимое лечение;
• дефицит витаминов или минералов — врач назначает диеты и комплексы, предназначенные для восполнения их количество в организме.

В некоторых ситуациях в целях расслабления жевательных мышц назначаются седативные препараты, физиотерапевтические процедуры. В крайних случаях помогут инъекции ботокса, который будет препятствовать смыканию челюстей.

Другие методы лечения:

1. Ношение капы — силиконовый аппликатор устраняет контакт между зубами, предотвращает истирание эмали, способствует восстановлению нормального прикуса. Делать это рекомендуется на ночь, данный метод практикуется на начальной стадии терапии вне зависимости от причины болезни. Капа обеспечивает расслабление челюстей, формирует привычку находиться в нужном положении.
2. Расслабление мышц, рекомендуется включить в рацион твердую пищу, при пережевывании которой устанет жевательный аппарат, в остальное время челюсти должны находиться в расслабленном состоянии.

Устранение последствий

Важным условием полноценной терапии считается устранение заболеваний, возникших вследствие усиленного сжимания зубов. Чаще всего к ортопедическая и ортодонтическая помощь назначается при продолжительном течении болезни, после чего зубы истираются, смещаются, расшатываются. Часто проводится шунтирование — укрепление зубов при помощи различных приспособлений.

Шунтирование позволяет сохранить уже расшатанные зубы.

Иногда может потребоваться смена имеющихся ортопедических конструкций, под воздействием сильного давления происходит деформация протезов, у коронок может отломаться облицовка. В тяжелых ситуациях, когда найти причину бруксизма не удалось, а проведенные лечебные мероприятия неэффективны, врачи идут на крайние меры – инъекция ботокса в отдельные мышцы челюсти, в результате которой они теряют способность самопроизвольно сокращаться.

Только комплексный подход обеспечивает полное избавление от скрежета зубами во сне. Пренебрежение патологической симптоматикой может привести к серьезным последствиям, устранение которых потребует больших финансовых и временных затрат.

Профилактика

Предотвратить неприятные последствия бруксизма помогут следующие меры:

• постоянный контроль за состоянием челюстей в дневное время, они не должны быть постоянно сжатыми;
• регулярные занятия спортом;
• частые пешие прогулки на свежем воздухе;
• замена кофеиносодержащих напитков травяными отварами;
• переход на здоровое питание, отказ от сладостей и фаст-фуда;
• воздержание от плотного ужина;
• соблюдение режима;
• включение в рацион витаминно-минеральных комплексов, в нем должны обязательно присутствовать витамины группы В, кальций и магний;
• минимизация стрессовых состояний.

Подробней о причинах и лечении бруксизма смотрите на видео

Заключение

1. Бруксизм — это заболевание, сопровождающееся самопроизвольным сокращением челюстей, скрежетом зубов и истиранием эмали.
2. Причины болезни самые разные, чаще всего проблема заключается в нарушениях функционирования центральной нервной системы.
3. Диагностировать патологию поможет обращение к стоматологу, в некоторых случаях может потребоваться помощь врачей других специальностей.
4. Отсутствие лечения может привести к негативным последствиям, поэтому начинать терапию рекомендуется как можно раньше.
5. Очень важно соблюдать меры профилактики, рекомендуется избегать стрессовых состояний, своевременно обращаться к стоматологу, необходимо отказаться от вредных привычек.

Частые вопросы

Почему люди скрежетят зубами по ночам?

Зубной скрежет по ночам, или бруксизм, может быть вызван различными причинами, такими как стресс, аномалии прикуса, сонные нарушения или даже побочные эффекты некоторых лекарственных препаратов.

Какие могут быть последствия зубного скрежета?

Последствия зубного скрежета могут включать износ эмали зубов, боли в области челюстей, головные боли, а также повреждения зубов и десен. В долгосрочной перспективе это может привести к серьезным проблемам со здоровьем полости рта и зубной системы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Обратитесь к стоматологу для профессиональной консультации и диагностики. Только специалист сможет определить причину зубного скрежета и предложить наиболее эффективное лечение.

СОВЕТ №2

Избегайте употребления кофе, чая, газированных напитков и других возбуждающих средств перед сном, так как это может способствовать усилению зубного скрежета.

СОВЕТ №3

Попробуйте расслабляющие техники перед сном, такие как йога, медитация или горячая ванна, чтобы снизить уровень стресса, который может быть одной из причин зубного скрежета.