Бруксизм – явление, которое испытывал на себе практически каждый человек. Речь идет о скрипе зубами. Специалисты не относят бруксизм к заболеваниям, несмотря на это, если скрежет проявляет себя на протяжении долгого времени, стоит обратиться к врачу, поскольку от регулярных скрипов и стуков происходит стирание эмали, нарушение прикуса, смещается челюсть, появляются головные боли.
Считается, что скрежету зубами подвергаются всего 3% планеты, однако специалисты уточняют, что статистика сложилась лишь из учета людей, которые знают о своей проблеме. Человек, пребывающий в состоянии сна, не может осознавать, стучит ли он зубами. Это говорит о том, что о недуге ему сообщает его окружение. В действительности бруксизму подвергается намного больше людей.
Симптомы
Если говорить о признаках, то наиболее часто о скрежете сообщают близкие, находящиеся рядом. Кроме того, организм сам может “намекать” на проблему. При бруксизме выделяются такие симптомы, как:
- образование язвочек внутри щек, причиной которых являются постоянные прикусывания;
- ощущение “звона” в ушах, регулярно щелкающая челюсть, боли в шее;
- онемение челюсти в первые минуты после пробуждения;
- мигрень;
- образование начального кариеса.
Для точного выявления проблемы проводится такая процедура, как электромиография, сокращенное название которой является ЭМГ. Во время процедуры при помощи специальных датчиков регистрируются активность мышц рта. При помощи ЭМГ врач способен определить форму данного явления, указать причину и подобрать лечение. Возможно, вам также будет интересно узнать о том, что делать если заклинило челюсть.
Распознать наличие бруксизма самостоятельно – практически невыполнимая задача. Для выяснения желательно попросить знакомых остаться с вами на ночь. Если же такой возможности нет, следует пройти проверку у стоматолога, который не только скажет общее состояние зубов, но и с легкостью обнаружит наличие или отсутствие проблемы. Главными признаками при проверке является изменение формы зуба: коронка стачивается, края перестают быть ровными.
Причины
Множество людей испытывают на себе подобное явление по совершенно разным причинам. Спровоцировать скрежетание могут различные факторы, наиболее частыми является неправильная установка пломбы, нехватка зубов (частичная адентия), нарушенный привкус. Самой распространенной же причиной являются стрессовые ситуации. На почве депрессии или нервных срывов, человек неосознанно начинает постукивать и скрипеть зубами во время сна.
Другими причинами становятся:
- агрессия. Если человек регулярно испытывает агрессию, неосознанно происходит стук зубами. Данная реакция считается естественной, организм подобным образом реагирует на внутреннее перевозбуждение. Однако, организм может привыкнуть к данному действию, и во время ночных кошмаров явление будет повторяться;
- бессонница. Чуткость сна и проблемы со сном могут поспособствовать данному состоянию ночью;
- повышенная мозговая активность. Из-за чрезмерных нагрузок происходит перенапряжение, что вызывает бруксизм;
- употребление алкоголя;
- заболевание Паркинсона, Гентингтона.
Корнем проблемы может стать даже профессиональная привычка. Так, скрип зубами характерен для людей, чья деятельность связана с тончайшими деталями. Хирурги или часовые мастера, например, неосознанно поскрипывают зубами и бодрствуя, во время сосредоточения на своей работе.
Опасен ли бруксизм
Казалось бы, если сами специалисты не считают явление патологией, то и опасность оно не приносит. Однако, если бруксизм требуют лечить, значит, не так все просто. Какая же может быть опасность от скрежета зубами.
Помимо нарушения покоя окружающих людей, поскрипывание зубами может нанести человеку существенный вред. Существуют ситуации, когда некоторые люди стачивают таким образом зуб под корень. Несмотря на то что подобный исход крайне редок, неизбежен такой вред, как истончение слоя эмали, что приводит к регулярным воспалениям, расшатывание зубов и образованию кариеса. Отметим, что в случае частого травмирования щек и слизистой рта также может развиваться травматический стоматит.
Читайте также:
Кроме того, человека начинают преследовать столь негативные моменты, как раздражительность, сонливость и быстрое утомление. Бруксизм нередко сопровождается болезненными ощущениями в разных частях тела, что связано с недостаточным количеством отдыха и смещением челюсти.
Из-за невозможности правильно отдохнуть в будущем “больной” может даже впасть в депрессию.
Лечение
Бруксизм не признается патологией, поскольку он является большей психологической проблемой, нежели физической, и избавиться от явления можно как самостоятельно, так и при помощи специалистов. Если вы заметили привычку скрипеть зубами по ночам, следует:
- избавиться от стрессового состояния;
- приучить себя к максимальному расслаблению перед сном, в чем поможет релаксирующая музыка, медитации, ароматические ванны и т.д.;
- перед сном стоит максимально нагрузить жевательную мускулатуру, например, тщательно прокусывая и разжевывая яблоко;
- подчинить себя дневному самоконтролю – при признаках агрессии стараться вести себя максимально расслаблено;
- при нарушении прикуса обратиться за лечением к стоматологу;
- для избавления от вредной привычки проконсультироваться у психолога;
- если проблема кроется в неправильной установки пломбы, рекомендуется требовать у стоматолога переделать работу, что поможет немедленно избавиться от надоедливого явления;
- для защиты зубов помогут капы.
О пользе капы
В минимизировании вреда от привычки может помочь стоматолог, который установит на зубы капы для их защиты. Материалом для изготовления конструкции является биопластик, который поможет изолировать риск истирания эмали. Капы создаются по индивидуальному снимку, являются практически незаметными, их задачей является принять на себя давление ночью во время скрипов.
Капа – это способ защитить зубы во время сна. Если вы будете использовать только ее, то болезнь не исчезнет.
Если симптомы сильно выражены, в некоторых ситуациях применяются капы, носить которые нужно 2-3 недели, в это время мышцы максимально расслаблены, то есть скрипа в этот момент не происходит. Некоторым людям в лечении помогают средства для избавления от храпа.
Для избавления от привычки специалисты учат специальному массажу, правильному расслаблению мышц. При этом рекомендуется исключить кофеин на ночь, пить больше воды, принимать витамины, а также обратиться за консультацией к врачу в том случае, если принимаются антибиотики. Не станет лишним приобрести специальную зубную пасту.
Если изменилась форма зубов и требуется какое-либо восстановление, необходимо знать, что оно категорически запрещено до полного избавления от бруксизма. В противном случае, есть риск испортить эстетическую работу стоматолога и усугубить прежние проблемы.
Видео
Подробности о причинах и лечении бруксизма смотрите на видео
Заключение
Несмотря на то что бруксизм не признается серьезной патологией, при его выявлении не стоит затягивать с лечением. Данное явление относится к тем, которое рекомендуется лечить на самых ранних стадиях. Если не взяться за лечение своевременно, надеясь на то, что явление само перестанет проявлять себя по истечению какого-то срока, есть риск нанести себе не только эстетический и физический, но и финансовый бюджет. Возможно, вас также заинтересует лечение патологической стираемости зубов.
Частые вопросы
Почему люди заскрипывают зубами во сне?
Заскрежет зубами во сне, или бруксизм, может быть вызван различными факторами, такими как стресс, тревога, неправильное прикусение, сонные нарушения или даже побочные эффекты некоторых лекарств.
Как скрежет зубами во сне связан с агрессией?
Некоторые исследования показывают, что скрежет зубами во сне может быть связан с подавленной агрессией или стрессом, который человек не может выразить в повседневной жизни.
Что такое бруксизм и каковы его последствия?
Бруксизм – это медицинское название для скрежета зубами. Последствия могут включать износ эмали зубов, боли в челюстях, головные боли и даже повреждение зубов. Важно обратиться к стоматологу, чтобы предотвратить возможные осложнения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к стоматологу, чтобы проверить состояние зубов и выявить возможные проблемы с прикусом, которые могут вызывать скрежет зубами во сне.
СОВЕТ №2
Избегайте употребления кофе, алкоголя и никотина перед сном, так как эти вещества могут усилить скрежет зубами во сне.
СОВЕТ №3
Попробуйте расслабляющие техники перед сном, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и напряжения, что может помочь предотвратить скрежет зубами во сне.
Загрузка...
