Несмотря на обилие синтетических и полусинтетических препаратов от атеросклероза, в последние годы все чаще говорят о преимуществах народных средств от холестерина, способных работать ничуть не хуже лабораторных формул. Такие тенденции объясняются тем, что искусственно созданные вещества постепенно вызывают лекарственную устойчивость, а также обладают массой побочных действий.
Лекарственные травы от холестерина – более мягкий и безопасный способ регуляции липопротеинов в крови, который можно использовать, когда гиполипидемики, статины и фибраты применять нельзя. К счастью, современная фармакология активно изучает растения, и эффективность большинства из них подтверждается.
Народные методы и средства при холестерине
Официально результативность и безопасность снижения холестерина народными средствами не изучалась. Однако по опыту тех, кто начал использовать сборы из растений, масла и другие продукты, результаты исследований крови заметно улучшились. Это косвенно указывает на то, сборы трав от холестерина могут улучшать липидный профиль крови.
Какими народными средствами для очистки сосудов от холестерина предпочитают пользоваться пациенты, страдающие от гиперлипидемии:
- Чаи с добавлением трав для снижения холестерина – не самое мощные, но эффективные и безопасные средства, которые можно использовать на постоянной основе. Подходят для профилактики атеросклероза.
- Водные настои – препараты с более выраженным действием, чем у чая. Требуют дозировки, как лекарства из аптек, могут провоцировать побочные эффекты при неумеренном употреблении. Используются курсами для активного снижения липопротеинов в крови.
- Спиртовые настойки – самое мощное народное средство, которое фактически является концентратом. Используется в строго выверенной индивидуальной дозировке. Часто используется, чтобы максимально быстро снизить холестерин народными средствами. Рекомендуется принимать после консультации с лечащим врачом.
- Масла – максимально деликатное народное средство, как почистить сосуды от холестерина. Используется курсами или на постоянной основе.
Все перечисленные способы регуляции липопротеинов лучше осуществлять с помощью сырья, купленного в аптеках. Собранные самостоятельно травы могут быть загрязненными токсичными веществами, ведь экологический фон не везде благоприятный. При использовании рекомендации нетрадиционной медицины, как понижать народными средствами холестерин в крови, важно строго соблюдать рецептуру. Превышение рекомендуемых дозировок, нарушение сочетаемости компонентов может привести к непредсказуемым последствиям.
Какие травы снижают холестерин?
В перечень трав, снижающих холестерин и очищающих сосуды от атеросклеротических бляшек, вошло более десятка наименований растений с научно доказанным гиполипидемическим действием. Механизм их действия может отличаться в зависимости от особенностей химического состава.
В число лекарственных растений, полезных для использования при повышенном уровне липопротеинов в крови, учеными включены:
- базилик, богатый медью и другими кофакторами, повышающими резистентность организма к окисленным формам жиров, из которых формируются атеросклеротические бляшки;
- черника, плоды которой усиливают катаболизм триглицеридов;
- сельдерей черешковый, блокирующий воспроизводство ЛПНП и печеночных триглицеридов;
- одуванчик, снижающий вредный и повышающий уровень полезного холестерина;
- примула вечерняя, которая подавляет преобразование полезного холестерина во вредный;
- пажитник, которая активирует специфический фермент, разрушающий крупные молекулы триглицеридов и снижающий тем самым уровень ЛПНП;
- имбирь, тормозящий окисление полезного холестерола в крови;
- женьшень, напрямую ингибирующий липопротеины низкой плотности и общий холестерин в крови;
- масло винограда, которое стимулирует синтез полезных триглицеридов в организме.
Также список нельзя не дополнить красным клевером от холестерина. Это растение содержит комплекс сапонинов, тритерпеноидов и полифенолов, которые не только нейтрализуют часть вредных триглицеридов, но и способствуют улучшению капиллярного кровообращения. Соцветия этой полевой культуры включают в состав аптечных сборов для пациентов с атеросклерозом, гипертонией и другими заболеваниями. Использовать клевер от холестерина можно и в свежем виде, добавляя головки цветка в летние салаты.
Решать, какими травами снижать холестерин, можно после консультации с врачом. Важно учитывать индивидуальную переносимость растительного сырья, а также сопутствующие заболевания. Так, имбирь и сельдерей не стоит употреблять при патологиях поджелудочной железы и язвенной болезни, а женьшень нежелательно применять гипертоникам.
Народные рецепты
Снизить холестерин в домашних условиях поможет обычное льняное масло. Его можно использовать в кулинарии вместо подсолнечного, комбинировать с оливковым и кокосовым. Как и с чем лучше употреблять масло льна:
Читайте также:
- в чистом виде по чайной ложке утром и вечером, после чего съесть дольку яблока или любого цитруса;
- как заправку для салата в сочетании с соком лайма или лимона;
- как добавку к йогурту со злаками.
В составе продукта присутствует рекордная концентрация полиненасыщенных кислот и ценных микроэлементов. Они стимулируют липидный метаболизм, способствуют нейтрализации вредных триглицеридов.
Важно знать! Масло льна нежелательно использовать при проблемах с желчным пузырем, почками и повышенной вязкостью крови.
Для избавления от холестерина клевером луговым рекомендуется использовать свежие или высушенные головки. Их используют как основу для горячего напитка, смешивая в равных пропорциях с крупнолистовым зеленым чаем, ферментированными листьями кипрея, сушеными плодами черники.
Также на основе клевера можно приготовить сбор, состоящий из листьев пажитника (1 части), корней одуванчика (2 части) и соцветий клевера (2 части). Смесь заливают горячей водой в термосе на 6 часов, пьют по 50 мл 3 раза в день. Курс терапии не меньше 4 недель.
Также народные рецепты советуют для нормализации уровня триглицеридов в крови использовать чеснок. Из него готовят масло, настаивая 100 г стрелок и зубчиков в 200 мл оливкового масла. Это снадобье используют для заправки салатов или принимают по 5 капель утром и вечером за полчаса до еды.
Тибетская медицина советует чистить кровь от холестериновых отложений спиртовой настойкой на чесноке. Для ее приготовления рекомендуется взять 10 крупных головок овоща, растереть их в кашицу и закинуть в бутыль с 500 мл 70%-го спирта. Настоянный в темноте в течение 10 дней настой принимают по особой схеме:
- начинают с одной капли в день, ежедневно увеличивая их количество до 15;
- в течение следующих 10 дней принимают по 15 капель настойки;
- затем ежедневно уменьшают дозу на одну каплю, пока снова не дойдет до 1 капли в день;
- затем 45 дней пьют по 25 капель настойки трижды в день.
Описанный курс нужно проходить раз в год, и сосуды останутся чистыми и свободными от атеросклероза до глубокой старости.
Для борьбы с атеросклеротическими отложениями вместе с перечисленными рецептами стоит соблюдать правила рационального питания и периодически сдавать кровь на липопротеины. Также не рекомендуется полностью заменять народными средствами аптечные лекарства, пока это не одобрит лечащий врач.
-
Читайте также:
Частые вопросы
Какие народные средства помогают снизить уровень холестерина?
Некоторые из народных средств, которые могут помочь снизить уровень холестерина, включают чеснок, овес, льняное семя, зеленый чай, яблочный уксус, орехи и рыбий жир. Чеснок, например, содержит алицин, который может помочь снизить уровень холестерина, а овес богат растворимыми волокнами, способствующими снижению уровня холестерина в крови.
Какие изменения в образе жизни могут помочь снизить уровень холестерина?
Для снижения уровня холестерина рекомендуется вести активный образ жизни, включающий регулярные физические упражнения, здоровое питание, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя. Употребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, также может помочь снизить уровень холестерина и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Употребляйте овес в пищу, так как он содержит растворимые волокна, которые способствуют снижению уровня холестерина в крови.
СОВЕТ №2
Включайте в рацион пищу, богатую ненасыщенными жирными кислотами, такие как орехи, льняное семя и рыба, чтобы снизить уровень “плохого” холестерина.
СОВЕТ №3
Пейте зеленый чай, который содержит антиоксиданты, способствующие снижению уровня холестерина в крови.
Загрузка...
