Повышенный холестерин — как проявляется и что делать, чтобы привести его в норму?

Для повышенного холестерина, вызывающего негативные изменения в организме, характерно специфическое соотношение разных видов липопротеинов, поэтому не стоит паниковать, если в анализах указаны повышенные значения этих соединений. Некоторые показатели могут указывать не на угрозу для здоровья, а на нормальные физиологические процессы. Например, в подростковом и детском возрасте высокое содержание липопротеинов в крови считается даже полезным, ведь из них формируется нервная ткань, клеточные мембраны и гормоны.

Причины высокого холестерина

Основными причинами повышенного холестерина могут стать внешние и внутренние факторы. Специалисты утверждают, что практически у каждого пациента с диагностированной гиперлипидемией имеются генетические предпосылки для возникновения такой аномалии. Они делятся на первичные и вторичные. Первая группа представляет собой группу врожденных аномалий, сопровождающихся выраженным дисбалансом жиров, а конкретно липопротеинов, в организме. К таким заболеваниям относятся:

• наследственные формы полигенной гиперхолистеринемии;
• болезнь Ниманна-Пика;
• наследуемая алипопротеинемия;
• эндогенная гиперлипидемия;
• комбинированная гиперлипидемия.

Также причины повышения липопротеинов в крови могут быть связаны с наследуемыми заболеваниями, не связанными напрямую с липидным обменом:

• нефротический синдром и почечная недостаточность;
• воспалительные заболевания почек;
• гиперфункции щитовидной железы;
• сахарный диабет 1 и 2 типов в осложненной форме;
• дисбактериоз и синдром мальабсорбции кишечника;
• панкреатит;
• заболевания печени — гепатит, цирроз, холестаз.

Эти патологии запускают цепочку процессов, способных повлиять на скорость синтеза и утилизации всех видов холестерола.

Полезно знать! Косвенными причинами повышенного холестерина в крови у женщин врачи называют гормональную перестройку в период перехода в климактерический период.

Кто в зоне риска?

Риски повышения холестерина зависят не только от предрасположенности генетического происхождения. Они увеличиваются при наличии алиментарных внешних факторов, то есть несбалансированного питания. Несмотря на то, что с пищей в организм поступает лишь 20% «плохого» холестерина, этот фактор является значимым и всегда учитывается при постановке диагноза.

Распространенными внешними факторами повышенного холестерина у мужчин считаются:

• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• частое употребление крепкого черного кофе и чая;
• употребление жирных сортов мяса;
• недостаточная физическая активность.

Самые распространенные риски повышенного холестерина у женщин несколько отличаются — у них вероятность такой патологии существенно ниже, чем у представителей сильного пола. Это обусловлено специфическим гормональным фоном, который препятствует высвобождению в кровь липопротеинов. Только после наступления климактерического возраста вероятность столкнуться с гиперлипидемией возрастает многократно. Повлиять на это могут и другие факторы:

• пассивное курение;
• систематические стрессы;
• хроническое недосыпание;
• прием некоторых лекарственных препаратов.

Основная группа риска по гиперхолистеринемии — мужчины и женщины старше 45 лет. Им рекомендуется ежегодно сдавать кровь на уровень холестерина в качестве скрининга.

Повышен общий холестерин

В лабораторной терминологии общий холестерин означает уровень всех типов липопротеинов в крови, то есть среднее арифметическое из показателей ЛПНП и ЛПВП. Так как обе группы холестерина имеют противоположные свойства и по-разному влияют на организм, параметры ОХК (сокращенно от «общий холестерин в крови») необходимо трактовать индивидуально в зависимости от возраста и пола пациента. Так, до достижения возраста 15-19 лет уровень общего холестерина выше у мальчиков, а в возрастной группе от 20 до 70 лет и больше — у девочек и женщин.

Речь о высоком холестерине у мужчин идет в случае, если максимальный для возраста показатель превышен на 25-30%. В большинстве случаев такими показателями считается, когда показатели превышают 8,3 ммоль/л. О том, что повышен холестерин у женщин, свидетельствуют показатели свыше 8,6 ммоль/л. При таких результатах больному назначается медикаментозная терапия и корректировка питания.

Для пациентов, у которых уровень общего липопротеина в крови превышает 10 ммоль/л, показана срочная медицинская помощь с помещением в палату интенсивной терапии. При таком уровне веществ в крови страдает проходимость сосудов и функционирование многих внутренних органов.

Высокий уровень ЛПВП

Когда речь идет о высоком уровне холестерина в крови и под этим подразумевается рост альфа-липопротеина (липопротеина высокой плотности ЛПВП), врачи не склонны бить тревогу и предпринимать шаги к изменению картины крови. Этот тип липидов играет важную роль в функционировании организма. Именно он отвечает за сохранение сосудов чистыми, препятствует образованию бляшек и именуется «хорошим» холестерином.

Рост только ЛПВП не является признаком патологии. Напротив, этот показатель указывает на позитивные процессы в организме.

Высокий уровень ЛПНП

При повышении уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) или бета-холестерола, который также известен как «плохой» холестерин, речь идет о негативных процессах в организме пациента. Именно этот тип соединения провоцирует сужение просвета сосудов, ишемические процессы в жизненно важных органах, нарушения клеточного метаболизма и многое другое.

Судить о повышении плохого холестерина можно лишь в том случае, когда анализы выявили превышение референсных значений на 20-30%. У молодых людей такой показатель колеблется между 1,6 и 4,79 ммоль/л, а у взрослых (старше 35 лет) от 1,94 до 5,34 ммоль/л. При достижении этих показателей уровень опасности для здоровья считается погранично или критически высоким, что означает начало атеросклеротических изменений в сосудистой системе организма.

Важно помнить! Показатели допустимо высокого холестерина у женщин всегда выше, чем у мужчин, что обусловлено особенностями функционирования их эндокринной системы.

В чем опасность высокого холестерина?

Многие пожилые люди окончательно не понимают, чем повышенный холестерин опасен для их здоровья. Между тем, эта патология влияет не только на сердечно-сосудистую, но и на каждый внутренний орган и центральную нервную системы человека.

Больше других при высоком холестерине страдает сосудистая система. В крупных артериях образуется сначала тонкий липидный налет, а затем на его месте формируются массивные бляшки или протяженные отложения. Все это неизбежно отражается на кровоснабжении органов и тканей и провоцирует ишемию — хроническую нехватку питательных веществ и кислорода, необходимых для правильного функционирования органов.

Особенно сильно от последствий гиперхолистеринемии страдают когнитивные функции — при отсутствии терапии человек быстро теряет дееспособность.

Симптомы повышенного холестерина

В отличие от других заболеваний, появление признаков повышенного холестерина отодвигается на поздние стадии, когда плохой липопротеин перекрывает просвет крупнейших сосудов организма на 25-40%. Это сопровождается нарушением многих функций организма:

• нарушением сердечного ритма и давящими болями за грудиной;
• интенсивные головокружения, забывчивость, рассеянность, нарушение сна;
• колебания артериального давления;
• сильные головные боли и приступы мигрени;
• хроническая усталость на фоне бессонницы;
• блуждающие боли в конечностях, животе.

У возрастных пациентов на фоне гиперхолистеринемии появляются новообразования на коже — ксантомы. Они представляют собой капсулы, расположенные под верхним слоем эпидермиса, наполненные твердым жиром. Выглядят они как желтовато-белые бляшки, диаметр которых может доходить до 10 мм.

Что делать при высоком холестерине?

При повышенном холестерине в крови у мужчин или женщин важен комплексный подход. Подобрать методики, как лечить гиперхолистеринемию, может только лечащий врач после детального обследования организма и выявления причин повышения липопротеинов в крови.

Полностью устранить последствия повышенного плохого холестерола нельзя. Пациентам остается только сдерживать прогрессирование болезни, смягчать и компенсировать ее симптомы.

Основу терапии составляет медикаментозная коррекция. Для стабилизации уровня ЛПНП в крови используются:

• статины, блокирующие производство холестерина в печени — «Розувастатин», «Аторвастатин», «Симвастатин»;
• фибраты, ускоряющие разрушение и выведение плохого липопротеина — «Фенофибрат», «Ципрофибрат» и их аналоги;
• витамины — никотиновая кислота, витамины группы В, омега-3 и омега-6 кислоты, витамины А, С, Е.

Следующее, что делать необходимо наряду с приемом лекарств, — придерживаться особой диеты, направленной на снижение липопротеинов в организме. для этого в рацион вводят больше источников пищевых волокон, которые способны впитывать часть поступающих с пищей жиров еще в кишечнике. Также важно обогатить рацион источниками полиненасыщенных жирных кислот, способствующих разрушению ЛПНП — рыбы, льняного и оливкового масла, водорослей и орехов.

Исключить из рациона нужно:

• жирные сорта мяса;
• потроха птицы и субпродукты;
• цельное молоко и продукты из него;
• сладости и сдобу;
• маргарин и спред;
• алкоголь.

В качестве источника витаминов и микроэлементов желательно использовать цитрусовые, злаки, нерафинированные масла, злаки и натуральный обезжиренный или маложирный йогурт.

Для улучшения самочувствия и стабилизации метаболических процессов желательно обеспечить организм умеренными кардионагрузками, нормализовать сон, составить четкий план, как будете питаться при повышенном холестерине, и избегать стрессов.

Последствия при отсутствии лечения

Среди основных последствий, возникающих при повышении холестерина и угрожающих здоровью и жизни человека, врачи называют:

• ишемическую болезнь сердца;
• стеноз коронарных сосудов;
• хроническую сердечную недостаточность;
• острый инфаркт миокарда;
• острые приступы мигрени;
• транзиторные ишемические атаки;
• ишемический инсульт головного мозга;
• приобретенное слабоумие;
• некроз мягких тканей на ногах (трофические язвы);
• тромбофлебит и эндартериит;
• стремительная потеря зрения и др.

В запущенных и отягченных формах атеросклероз сосудов может привести к психическим нарушениям, дисфункциям внутренних органов и другим тяжелым последствиям.

Видео: повышенный холестерин

Частые вопросы

Какие симптомы могут указывать на повышенный холестерин?

Повышенный холестерин обычно не проявляется явными симптомами, поэтому важно регулярно проверять его уровень с помощью анализов крови. Однако в некоторых случаях повышенный холестерин может проявляться желтоватыми отложениями вокруг глаз или появлением болей в области сердца.

Какие изменения в образе жизни могут помочь снизить уровень холестерина?

Для снижения уровня холестерина рекомендуется следовать здоровому рациону, богатому фруктами, овощами, орехами и рыбой, а также уменьшить потребление насыщенных жиров, трансжиров и простых углеводов. Регулярные физические упражнения также могут помочь снизить уровень холестерина.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Признаки повышенного холестерина могут включать в себя боли в груди, затрудненное дыхание, слабость, головокружение и желтушное оттенение кожи. Если вы замечаете подобные симптомы, обязательно обратитесь к врачу для проведения анализов и консультации.

СОВЕТ №2

Для снижения уровня холестерина в крови рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий в себя регулярные физические упражнения, сбалансированное питание с ограничением животных жиров и холестерина, а также отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя.

СОВЕТ №3

Помимо изменения образа жизни, врач может назначить лекарства для снижения уровня холестерина, такие как статины. Важно следовать рекомендациям врача относительно дозировки и регулярно проходить контрольные анализы для оценки эффективности лечения.